miércoles, 30 de junio de 2010

NO MAS ETIQUETAS
















Hoy te invito a tener la valentía de sacar tu etiqueta (rol) para poder conocernos y escucharnos más allá de nuestros roles, credos y creencias y así, dejaremos caer nuestras defensas, nos relajaremos y nos miraremos a los ojos, como pares….de lo contrario, como construimos comunidad en medio de tanta diversidad?

Sin darnos cuenta nos hemos ido etiquetando y al hacerlo nos quedamos “encasillados”, limitados en ese rol, como si nuestro “quehacer y SER” fuera tan solo lo que dice ese cartón universitario, o un certificado de un centro de instrucción o instituto.
Sin ir mas lejos, recuerda la última vez que te preguntaron por tu actividad, tú dijiste, soy, abogado/a, microempresario/a, enfermera/o arquitecto/a, artista, taxista, etc.….lo recuerdas?
Y desde ahí es que expresamos lo que creemos que somos. Y te recuerdo que las palabras tienen fuerza y poder…y nosotros somos mucho más, por lo tanto a decir lo que nos gusta hacer!!
Presencié un acto de humildad y gozo en quienes se expresaban…el rostro se les iluminaba!
La situación me sobrecogió.….
Vivir esta experiencia fue maravilloso,algo que por instantes nos hizo “pequeños”, en el sentido de volver al niño que fuimos en su más profunda esencia.

me alegro cuando me encuentro con mi familia; Cuando hablo con mi madre, mi esposa y mis hermanos. Me enojo cuando no soy responsable en mis asuntos. Me gusta comer bien, descansar lo suficiente. Me hacen daño las comidas con grasa y no me gusta ingerir medicamentos para curarme de enfermedades leves. Hago poco ejercicio, pero me gusta caminar al aire libre. Me gusta pensar en grande. Me gusta soñar e interpretar los sueños. Me gusta conocer muchos lugares y conocer otras maneras de pensar.
Tengo una pequeña empresa que toma todo tiempo porque me encanta!

… soy mamá de dos varoncitos y me encanta llegar y estar en casa. Estoy casada con Julio, quien es un gran chef.
Me gusta la jardinería, y tengo un pequeño huerto familiar. Disfruto en familia junto a mis padres. Para ganarme la vida trabajo de ingeniero.

Y tú, como te presentarías?





miércoles, 23 de junio de 2010

TE GUSTAS TÚ?



Eso es lo que debes preguntarte, lo que debes conseguir, hacer los cambios que tú desees para gustarte a ti misma/o, quererte a ti misma/o, sabes cómo es eso?

Hoy vivimos momentos de mucha exigencia en todos los planos, si hasta nos sentimos vulnerables y mi "bien-estar" está sobre un tablero que no es mío....Entonces es cuando me pregunto esto quiero de mi? es así como deseo estar?....

No te falta decisión y firmeza, estoy segura que en el transcurso de tu vida hiciste uso de la decisión y firmeza mas de una vez, lo recuerdas? Los límites no son una imposición de nadie, los límites son el derecho que tienes desde el día en que viniste al mundo. Si estás cansada/o dilo en voz alta, si estas harta/o dilo en voz alta, si estas aburrida/o dilo en voz alta, son tus poderes, utilízalos!! desgástalos de tanto usarlos.

Si hoy no puedes hacerlo, bien!, inténtalo otra vez mañana, pasado mañana, al día siguiente. Se consciente en que debes de hacerlo, luego busca el momento y hazlo. Al igual que aprendiste a ser como eres, puedes aprender a ser de otra forma.

Esta muy bien el decir lo que se siente, me puedes decir que otra manera hay de ser genuinos, que se hace daño diciendo lo que se piensa? eso depende de la forma en que la otra persona lo escuche. Hay que decir las cosas que se piensan por supuesto que si, ahora hay que decirlas en el momento y de la forma adecuada, que se dicen y molestan, pues se siente pero es lo que siento, que preferimos… que nos mientan?
Si se dicen de la forma adecuada y en el momento justo no tiene por qué existir arrebato y así suena mejor.

Creo firmemente en las posibilidades del ser humano, no necesitamos guías para indicarnos nuestro camino, solo necesitamos personas que nos quieran acompañar en el viaje. El guía solo conoce el camino que a él le fue bien, pero mi camino no lo conoce ningún guía, mi camino esta esperando a su único descubridor, yo mismo.

miércoles, 16 de junio de 2010

VOLVER A REIR...






Traer de regreso a la alegría a nuestras vidas es más que una urgencia, es una necesidad.

"Dicen que las alegrías, cuando se comparten, se agrandan,
En cambio, con las penas pasa al revés. Se achican.
Talvez lo que sucede, es que al compartir, lo que se dilata es el corazón.
Y un corazón dilatado está mejor capacitado para gozar de las alegrías y mejor defendido para que las penas no nos lastimen por dentro."
Padre Mamerto Menapace

"La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.

La alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente."
Jorge I Carvajal P.


miércoles, 9 de junio de 2010

PALABRAS SABIAS...








....para momentos difíciles.

En el oriente el término chino para la palabra “crisis”, al igual que los momentos de crisis, además de conflictivos, son también momentos “adecuados” que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amplias posibilidades.

También en este contexto pueden incluirse “los quiebres”, esas circunstancias abruptas que logran “sacarte” y traerte al presente instantáneamente… una caída brusca, un pequeño accidente, algo que no esperabas, y llega desarmando la armonía.

La vida es un buen maestro y un buen amigo, y que los momentos difíciles de nuestra vida, aquéllos en los que uno se siente descentrado y todo para derrumbarse, son precisamente una situación ideal ara librarnos de lo que nos mantenía atrapados y para abrir nuestro corazón y nuestra mente más allá de los antiguos límites.

Sólo hay una manera provechosa de afrontar el sufrimiento… Y esa manera consiste en cesar en los intentos de evadirnos de esas situaciones difíciles y, en cambio, emplear nuestras aptitudes para encararlas con una disposición amigable y curiosa, relajándonos en esa sensación de pérdida de norte y de suelo que las situaciones conflictivas nos provocan. Es así como nuestra mente se ensancha. Es allí, en medio del caos, donde descubriremos el amor y la verdad indestructibles.

Pema Chodran, “Cuando todo se derrumba”

jueves, 3 de junio de 2010

NUESTRA MELODIA SECRETA





Cada uno de nosotros nace con una melodía secreta en su alma. Ella se va creando/gestando lentamente durante nueve meses, una melodía que tiene una vibración especial...
Nacemos con ella y venimos aquí para entonarla, pues su resonancia es fundamental para la estabilidad del Universo. Su ausencia es la que causa estragos, dolor, agonía y soledad…
El problema no es el silencio, sino la canción ausente…materia prima del poeta y de las madres.
Se trata de aquietar-nos para escucharla y luego cantarla. Y para ello hay que cancelar el ruido que el mundo de los hombres infiltra en nuestras vidas, éste nos ensordece, nos apabulla, nos irrita. Es necesario, entonces, la quietud para que podamos ser encontrados por la porción de luz y música que nos corresponde.

Somos puentes Así como en nuestro espacio celestial hay un Sol y en el centro de la Tierra hay un núcleo ígneo incomparable, también hay en el infinito un sol cósmico (que algunos llaman Dios)…. y hay otro sol vital circulando por nuestro ser……..
Si, somos puentes entre la luz del mundo y la luz espiritual donde todo concluye: la humanidad, la vida vegetal y animal, los suelos y las aguas, los planetas y el vacío aparente que los rodea….

Nuestra melodía secreta es parte de una sinfonía galáctica.

Texto de Miguel Grinberg, intervenido para su publicación en este blog.