martes, 30 de noviembre de 2010

VIVE!!



Te suplico, no discutas ni pelees. Controla tu verbo. Oye y observa a tu mascota aunque sea una pulga. Respeta tu bolígrafo, tu computadora. Coge tierra y frota tus manos con ella. Alza la mirada. Respira hondo. Asimila ese árbol. Ve la nube. Es bueno vivir. Descansa de noche. Mañana será un nuevo día y posiblemente resuelvas un problema viejo. Confía en tu estrella. Perdona a tus vecinos si a veces son tan brutos que tocan corneta por nada o te miran con sorna. Todos y todas estamos demasiado estresados y estresadas. Las presiones sobran. Dios hace Su trabajo mientras tú te olvidas. ¡Qué maravilla! No todo es dinero. Y el Dalai Lama cumplió otro aniversario más. Cuando te quejes y te sientas impotente recuerda que hay otros y otras que la están pasando mucho peor que tú.


Ten piedad de tus gobernantes porque muchos no saben lo que hacen ni tienen ni idea de porqué están ahí. Eso lo hubiera dicho Jesús y antes que él, Gotama Buddha, y poco antes que éste, Zoroastro o Amaltea, la ninfa que amamantó a Zeus/Júpiter. Más allá del Bosón de Higgs está el psión de Tåkrã. Investigador, no busques afuera la respuesta que está dentro. Ríe, sonríe, date un gusto, baila, camina, haz deportes, y ganarás unos cuantos meses más de vida. Grita de vez en cuando. No te enfermes por un descuido como le sucedió a Francis Bacon


Ama, haz el amor, viaja, dale la mano a quien te la pide, y calla a veces para que puedas escuchar mejor. No uses un condón a menos que sea estrictamente necesario: irrespetarás a la mujer que vas a acariciar y te acariciará. Nunca está de más consolar al afligido, al desamparado. Trata de no mentirte a ti mismo si te cuesta y pesa, aunque una mentirita blanca de vez en cuando no hace mal a nadie y nos quita presión, agravio y dolor. Habla con tu Creador y tu Creadora, les gustará oirte, verás que morirás en paz cuando colapses. O quizás levites y te esfumes en el Nirvãna como hacen los ángeles, las odaliscas en el séptimo cielo, los gatos siameses más finos,
Haz tu papel!
Gracias Andrés!!!


viernes, 26 de noviembre de 2010

MIRAD A LOS GANSOS


....HOY MAS QUE NUNCA!






Aprende a transitar por situaciones donde nuestra sobrevivencia se pone en juevo es un desafío importante. La vida transcurre atravesando isutaciones de esta naturaleza; no sólo nosotros, los humanos, enfrentamos estas situaciones, si tu ves toda la naturaleza enferente estos desafíos: la vida animal y vegetal

.
Hoy, sólo quiero compartir contigo y quizás tú con tu familia y amigos, la historia de los gansos.
Ellos sufren, al igual que nosotros, situaciones que los enfrentan a un límite en su sobrevivencia: amenazas de otros depredadores, por ejemplol Los gansos responden. como ersponde todo animal frente a una amenza, se activan, correcen, huyen y se defienden. Responden intensamente ante el aquí y el ahora, hasta que se restablece el cerco de protencción personal. Y ahí descancan. Inicialmente, estando allí, sacuden sus plumas, como si se liberasen de toda la tensión vivida, para luego entrar en un estado de cobijo y descanso. ¿Puedes imaginarte haciendo esos movimiento de descarga?


Nosotros tenemos la mente, que en estas situaciones puede jugarnos en contra. Escucho estos días a personas que se van a dormir pensando en que vivirán un terremoto en la noche, que vendrá algo peor, pensando y recordando experiencia vividas o vistas en otros, imaginando futuros terroríficos, permaneciendo en un actitud permanente de alerta. Sueñan y siguen en lo mismo. Esto es, se mantienen en constante activación. No descansan, siendo imposible establecer una pausa entre una réplica y otra.

Aquí es importante aprender del ganso. Recordemos como él reacciona ante el stress: se activa ante el estímulo y ahí se pone plenamente alerta, se defiende, huye, ataca – según sea lo más apropiado a su sobrevivencia. Se queda quieto, si esto es lo óptimo. Discrimina cuando la amenaza ha cesado. Posiblemente el puma sigue al asecho, no obstante, el ganso ha logrado situarse en un lugar de protección. Y ahí, permanece plenamente presente en el descanso. Mueve sus plumas, descarga la tensión y se cobija en el descanso. No tenemos cómo saberlo exactamente, pero uno puede imaginar que él no se cuenta cuentos terroríficos, de mal pronóstico. Su ser está allí, sólo en el momento del aquí y ahora, protegido y en descanso.

Quizás mañana o en la misma tarde, o tal vez en diez años más, se enfrente nuevamente a la amenaza del puma; sin embargo en ese momento está en cobijo, en protección y descanso.

Sé ganso, descarga la tensión - hay tantas maneras saludables, baila, trota, medita, etc. Inventa una fórmula apropiada para ti , y establece pausas de descanso en tu mente y cuerpo.


Gracias Jessica Riveri



sábado, 20 de noviembre de 2010

LA INFIDELIDAD


Hombres v/s Mujeres






En los hombres la infidelidad está relacionada con lo biológico, es una sexualidad llevada más por lo genital, lo instintivo. El hombre puede tener en casa la mujer ideal, la que ama y respeta, la madre de los hijos, y fuera de casa la otra mujer, con la que puede satisfacer sus necesidades sexuales”, revela la sicóloga alemana, Gisela Runte.
En la mujer, la infidelidad se basa más en lo emocional, aunque también existe el tema sexual, pero desde otro punto de vista. La mujer tiende a manejar lo sexual como prohibido y algunas mujeres rechazan la sexualidad y se vuelven frías o no alcanzan la satisfacción sexual en pareja. Otras mujeres optan por fantasear con la sexualidad, pero sin llevar a cabo sus fantasías”, dice la psicóloga. En este escenario, la mujer puede buscar y encontrar el disfrute o la satisfacción sexual en lo que es “prohibido”, es decir, en un affaire -
Cada infidelidad es distinta, al igual que las razones que todos tienen para cometerlo. Dicho eso, los hombres tienden a engañar por motivaciones sexuales y son menos propensos a enamorarse de una pareja extramarital, mientras que las mujeres no.
“Dentro de una relación la mujer suele ser más infeliz que el hombre y está más interesada en mejorar su matrimonio y mantener la chispa, y si el matrimonio no la hace feliz, lo deja”, explica Helen Fisher, celebre bióloga antropóloga y autora de Why Him? Why Her? and Why We Love. En este contexto, el sentimiento de soledad dentro del matrimonio puede ser el detonante para que una mujer sea infiel.Al sentirse sola, la mujer busca una conexión emocional con otra persona, con un amante”, afirma Fischer. En uno de sus estudios, la experta encontró que el 34 por ciento de las mujeres que tuvieron affaires estaban felices en su matrimonio; mientras que 56 por ciento de los hombres, felizmente casados, fueron infieles.
Esta sicóloga alemana, Gisela Runte, causó revuelo a nivel internacional al resumir su libro, ¿Por qué somos infieles las mujeres?, con una frase controvertida: “Parafraseando a Demóstenes, podríamos decir que las mujeres usan a un hombre para la alimentación de sus hijos, a otro para sus relaciones sexuales y quizás a otro para conversar”.
La autora afirma en su libro que las crisis de pareja, el deseo de tener experiencias nuevas o la insatisfacción sexual son las motivaciones principales que llevan a la mujer a ser infiel. Luego de entrevistar a mujeres de 28 a 56 años, con el objetivo de buscar las razones que las llevaron al engaño, Runte concluyó que la infidelidad femenina es un hecho y mucho más frecuente de lo que imaginamos, afirmación que tiene cifras; en Chile una encuesta realizada por el Centro de Estudios de Opinión Ciudadana (CEOC) de la Universidad de Talca de Santiago reveló que el 58 por ciento de las mujeres había sido infiel alguna vez.

Insatisfacción sexual
. Las mujeres entrevistadas por Runte señalaron que tras intentar revivir las relaciones sexuales con sus cónyuges y frente al desinterés de ellos, su opción fue buscar un amante. Lo queramos o no, el sexo es esencial en la pareja, y si éste no es satisfactorio se tenderá a buscar el placer sexual fuera de la relación, lo que no significa que no se sienta amor.
En búsqueda del placer. La monotonía es inevitable, pero si no se hace nada al respeto y la pareja no pone de su parte para hacer cosas nuevas y deja los detalles cariñosos, ella siente que el amor se acabó, lo que produce un distanciamiento entre los cónyuges. Si en este momento aparece un intruso que despierta el encanto, la chispa y el romance, la mujer está más vulnerable a caer en los brazos de la tercera persona.

Es vital para una mujer sentirse deseada
. Si existe falta de interés por parte de la pareja, puede ser perjudicial para la relación, pues la mujer necesita atención, halagos, romance y por qué no, sentirse deseada y sexy.
Si la mujer se siente devaluada, se enfrenta a la pareja real y olvida a la idealizada, y aparece una persona que la hace sentir valorada, la elegirá como nuevo compañero.







sábado, 13 de noviembre de 2010

CREER PARA CREAR



RELATOS

- Estoy con tantas cosas que llego a trabajar a casa, incluso los fines de semana –
Es una de las frases que escucho habitualmente durante este último tiempo.
- Mi vida de pareja se ha visto perjudicada por eso mismo…y qué puedo hacer? -
Hoy, gran porcentaje de hombres entre 32- 35 años sufren de estrés….su vida sexual se ha visto disminuida en un 60-70%!
La fuente han sido sus mujeres…

Es por esta razón que te digo: cambia tu imagen, sé feliz!!
Rompe patrones y crea ambientes de confianza en tu vida, en lo laboral, en tu vida familiar y social! Si ya no soportas más, porque lo vivido hasta hoy ha sido difícil y desgastador, y ves que todo está revuelto y no sólo contigo, sino que por donde mires notas confusiónEntonces,”cambia el contrato”! Autorizado por ti mismo cree en la promesa de ser feliz… y crea en ti esa confianza!!

Cuánto mas quieres esperar???


Sí, tal cual! Anímate a escudriñar las posibilidades de ser feliz…llegaste a esta vida con un contrato….éstas son mis fortalezas y éstas mi limitaciones”, por lo tanto, con la experiencia de HOY. Puedes decir: yo cambio mi contrato y declaro SER FELIZ, en lo afectivo, en lo laboral, en lo social y familiar. Talvez tú deseas cambiar los “pedidos”….y de eso se trata….

Esto es tan solo una ayuda precaria, y talvez desconozcas sus consecuencias… yo te digo, atrévete y juega a ganar!!….

Emociónate por lo que te pasa!!
SIENTE!... no con las imágenes que te muestran, ve más allá!

La elección de sentirte bien es TUYA!!

viernes, 5 de noviembre de 2010

REFLEXIONES







Durante un tiempo he estado alejada de los blogs. Les expreso - de todo corazón- que los extrañé profundamente.

Creo que la confianza y cercanía con tantos de Uds. ameritaba una explicación.

He aprendido, crecido y también fortalecido desde los inicios de este blog, que lleva 205 entradas y 3 años, aproximadamente.

Agradezco lo disfrutado junto a cada uno, la alegría y risas compartidas, como asimismo, las veces que me han emocionado hasta las lágrimas.

Hoy estoy “siendo” nuevamente.

Mi primavera me lo anunció maravillosamente. He estado siempre muy ligada a la naturaleza como a sus ciclos, a las plantas, a las árboles, a mi jardín, mi otra familia.

Se me presentaban dos posibilidades: o me levantaba y sacudía mis rodillas y continuaba o me quedaba en el 8.8 que me terremoteó en lo personal. Y como somos parte de un sistema, lo que sucede “afuera” también sucede “adentro”. El terremoto de “febrero 27” fue una preciosa oportunidad para ver lo que no había visto en mí.

Como ser humano me reconozco en muchas debilidades y cómo éstas han sido verdaderos desafíos por superar. Fue tan fuerte el sacudón que – siento - me perdí….y hoy estoy mucho mejor y, paulatinamente, de regreso.

No más resistencia. Si en la matriz del caos no se gestara un nuevo orden, la evolución no sería posible, dice – sabiamente - Jorge Carvajal.

Sin un camino de retorno, la vida pierde su sentido. Regresar por los caminos recorridos, para encontrar adentro el lugar donde un día nos perdimos, es ahora necesario. Escuchar la voz de la necesidad para reconocer que no hay cosecha sin semilla.

Estoy nuevamente iniciando un camino de siembra, porque tuve el tiempo para limpiar el terreno, revisar y cuidar lo bueno que ahí permanece, como también erradicar malezas para luego abonar… El invierno es tiempo de recogimiento y guarda, es lo que hice conmigo.

Hoy mi mirada es más amplia y amorosa.

Hoy hemos de cultivar la tierra de nuestras religiones para que todas sean religiones del amor y el AMOR sea nuestra verdadera religión.

Regresar a la madre, a la tierra, al surco, a la luz interior de nuestro recóndito fuego.

Seamos cultores de la “nueva tierra”, y no simplemente cultos.

Sembrar la semilla de la autenticidad para que seamos lo que somos de verdad y nuestra economía, nuestras relaciones y nuestra vida no estén nunca más soportadas en la mentira.

En las crisis despertamos…

De las emergencias, emergemos.

Gracias a Jorge Carvajal por este estímulo de vida.