domingo, 15 de junio de 2008

SABIDURIA DEL CORAZON




Irene, estudiante de medicina compartía, que nunca se había percatado de lo sabio que es nuestro corazón hasta aquel día en que Dora manifestó en una de sus clases: “seamos como el corazón, que se contrae y se relaja”…
Para los que no conocemos mucho de anatomía y fisiología, el corazón es como una bolsita llena de sangre, y sus paredes son músculos, para poder contraerse y sacar esa sangre de él.. Y esa sangre que sale impulsada por el trabajo que él hace, se reparte por todo nuestro cuerpo, “regando” todos nuestros órganos, todos nuestros tejidos, todas y cada una de nuestras células… Así todos los tejidos respiran el oxígeno que la sangre les lleva, y captan todos los nutrientes para transformarlos en energía que necesitan luego para cumplir con su función. En ese momento, el corazón, deja de regar, cierra su salida, abre su entrada y se relaja, dejándose llenar.... esa sangre que entra finalmente será dada para los tejidos en la próxima contracción…
Lo curioso es que mientras todos los tejidos del cuerpo se están nutriendo y llenando de oxígeno, él se haya contraído, dando toda su energía al resto del organismo Y luego, mientras el resto de los tejidos dejan por segundos de ser irrigados para poder transformar eso que recibieron en energía, el corazón sabiamente se relaja, y mientras se llena para un nuevo trabajo de contracción, parte de esa sangre que entra la toma y se “riega” a si mismo….es decir, el corazón se nutre mientras se relaja… y el resto del organismo se nutre mientras él trabaja…. Pero el corazón, sabio y perfecto como fue creado, sabe hacerse tiempo para las dos cosas… Trabaja para enriquecer el organismo, lo nutre, porque él es parte de ese todo, y esa es su función allí… sin embargo, también sabe que si no se toma ese tiempo para regarse y llenarse de energía, pronto ya no tendría de donde sacar fuerzas para realizar su trabajo….
La invitación que te hago es que imites a ese corazón...y que te des tu tiempo del día para relajarte y nutrirte… para llenar cada uno de tus espacios de amor y paz, y también para llenar las reservas que luego vas dar al mundoporque, principalmente, para poder dar, uno tiene que estar fuerte y haberse dado a si mismo lo que necesita…. por eso te propongo
“Se como el corazón, que se contrae y se relaja”…

42 comentarios:

Tork dijo...

Gracias por tu invitación a emular ser ese corazón y tomarse el tiempo para relajarse y meditar para así sentir esa fortaleza para continuar por la senda de amor y paz, más aún como están estos tiempos tan difíciles de "sobrevivir", donde se debe tener mucha paciencia para continuar.

Un besito Alimontero

Alimontero dijo...

Querido Martín, tú eres un andinista, por lo tanto sabes de la importancia y beneficios de estar en contacto con la naturaleza... es el mejor lugar y ocasiòn para una "carga energética" y poder llevar mejor la vida!
Sobrevivir es algo muy pesado, desgastador... busca tu propio centro y vivir, será mas placentero!
Te abrazo en armonía, paz, amor y compasión!!

Ali

Zen dijo...

Gashoo Ali



Cariños

TORO SALVAJE dijo...

Que buen ejemplo, que bien lo explicas.

Intentaré hacerlo más a menudo.

Besos.

Z E N dijo...

Precioso post, gracias por compartir esta reflexión que sin duda nos mejorará a todos en un aspecto algo, que seguramente debamos mejorar. Siempre.

Un abrazo grande.

Addalina dijo...

Querida, paso a saludar y agradecer semejante enseñanza. Ser como el corazón. Creo que yo no lo hago mucho, sin embargo poco a poco aprendo a hacerlo.
Te linkeo para no perderte.
Un abrazo y besos de hadas.

...flor deshilvanada dijo...

Buena iniciativa, vivmos tan apurados que no nos damos tiempo para nosotros mismos.

Quiero dar...

...así que debo estar fuerte.

Un besito Ali!

Anónimo dijo...

Buen post para reflexionar!
Salu2!!!

Unknown dijo...

Perdona si por una vez sólo leo deprisa y por encima tu entrada y no te comento sobre ella, pero quiero decirte a ti y a todos mis amigos que llevo un tiempo sin visitaros porque ando con complicaciones afectivas y mal de tiempo, aunque quiero que sepáis que no me olvido de vosotros, que esto es sólo un intento de ponerme al día y a partir de ahora quiero hacer lo posible por encontrar el tiempo para visitaros más a menudo. Un beso y un abrazo, con todo mi cariño,
V.

Ligia dijo...

Tu filosofía es envidiable. Gracias por compartirla. Intentaré seguir el ejemplo y ser como el corazón para poder dar. Besos

alkerme dijo...

Me ha encantado, dar y recibir. Bonito simil.
Gracias

Alimontero dijo...

Deseo dar las gracias y la bienvenida a bloggers llegados hoy a este espacio, y a los amigos de siempre mi abrazo y gratitud!!

TOROSALVAJE, Me he enamorado de tu última entrada…Creo que ese corazón está latiendo de su propia fuerza, independiente de ti…es mas fuerte el sol que la oscuridad, y con este poema vislumbré un par de rayitos…;-) El amor y estar enamorado nos saca de lo cotidiano para hacerlo permanente…..por instantes… Te felicito!!!

ZEN, Hola, estuve por tu espacio, y tienes un tema que me gustó mucho… gracias. De alguna u otra forma tú y yo buscamos la paz, el amor en nuestras vidas… GRACIAS!!

ADDALINA, BIENVENIDAAAAA;) muchas gracias por venir y dejar un comentario. Este gesto tiene un gran significado….y desde ya mi corazón te agradece!
Si no nos damos cuenta de las cosas, es porque andamos corriendo la vida o la vida nos está viviendo sin darnos cuenta. Tenemos tantas instancias de “entrega y recibo”, son breves, y tan significativas, no hay que hacer tantas cosas, ni tampoco difíciles, es estar disponible desde el corazón, con voluntad, de querer ser de esa manera, y eso se “trabaja”…se adiestra estando “centrado”, en reflexión, meditación, respiración consciente…;) sólo así puedes estar con tu corazón y con “el otro” simultáneamente…El querer hacerlo es un 50% andado…;)
Gracias por tu enlace, muchas gracias y estaremos presente…

EVAN, por vivir apurados nos perdemos de tantas cosas …tantas y tan bellas, si ni nos miramos a los ojos…ni nos detenemos para una respiración profunda… sabías, por ejemplo, que antes de hacer algo importante, ya sea una clase, un entrevista, un negocio o al ir al encuentro de alguien….si nos detenemos brevemente, y damos una respiración profunda, nos permitirá “estar” en tu centro, y desde ahí puedes realizar grandes cosas y significativas….la empatía se “te revela” casi por arte de magia…esto fue solo un “pequeño regalo” ;-)

DELITOSLIRICOS,bienvenido gracias por tu visita y te espero siempre, cuando quieras! Que he pasado por tu casa y me he reído como hacia tiempo!!
Me encantó conocerte! Un abrazo tío!

EL POETA, gracias por llegar hasta aquí y saber algo de ti. Me basta saber en qué estás y por lo que estás pasando…Ya eso es suficiente. Deseo con toda mi alma tu pronta quietud, serenidad y vuelvas pronto a tu sitial de poeta y gran señor de las letras! Besos a tu corazón! ;)

LIGIA, gracias por tu visita y comentario amiga. Lograr ese estado es vivir en la gloria y congruencia… se vive y respira paz y felicidad… la alegría de vivir!! Un beso!

ALKERME, bienvenida! muchas gracias por llegar a mi espacio y dejar tu comentario, nos estamos compartiendo… besos! ;)

Ali

SÓLO EL AMOR ES REAL dijo...

Que cierta tu reflexión. Que digna de ti....

Que bello que algo tan bello venga de un corazón tan especial como el tuyo...

Te bendigo

Isaac

LaLoadeR dijo...

Esta noche haré un buen ejercicio entonces... me gusta lo que nos enseñas... me encanta...

Mañana tengo audiencia ='(


besitos miles...

Yuria dijo...

Sabia lección la del corazón, y para mí muy útil, que suelo sobrecargar la mente.
Intentaremos ponerlo en práctica y tomarnos un tiempecito para llenarnos de energía y, así, poder bombear sangre para los otros.

Un beso. (Pasáte a ver mis últimas bobadas). Un beso.

Mar y ella dijo...

Acepto encantada tu maravillosa propuesta.....mepongo en campaña ahoara mismo.......escuchas?.....si es el mio, latiendo....
Mariella

Alimontero dijo...

YOMIMISMO,al Maestro con cariño y gratitud... Gracias Isaac,
te beso amigo...

FERRET, espero todo esté bien ...estuve contigo energéticamente este mañana...te abrazo y te recuerdo que tambien te quiero mucho...gracias!

YURIA, si nos diéramos solo un momento,como el corazón, otro cuento tendríamos...;)
Pasé por tu casa... y me he reido mucho... eres genial!! ...besos contagiosos de alegría.

MARIELLA, linda amiga, si, hasta aquí siento tu latido...me contagia y te sigo el ritmo... besos con corazón!

Ali

Anónimo dijo...

Besosssssss a mi también me ha encantado conocer este bloggg!!!!!!!
Sigue así!!!
Más besossss xD

Fernando Nerú dijo...

Cada vez que recorro la diafana sucesion de tus palabras, quedo admirado cada vez mas de ellas
y del talento que le regala a este espacio un pedazo de cielo que hay en tu corazon.

Un abrazo a la distancia, te espero en mi casa.

Recomenzar dijo...

Hola andás perdida. Espero que estés bien yo super y lo del corazon bueno el mío trabajando de maravilla

Alimontero dijo...

FERNANDO NERÚ, acojo tus palabras y las guardo, amorosamente, en mi corazón...
Gracias....gracias, mientras te abrazo sin distancias...

Ali

Alimontero dijo...

MUCHA, me alegra tu presencia, y me hace recordar que sí, he andado algo alejada y he avisado el por qué...Ya sabes que de pronto el trabajo me demanda por temporadas...esa sí! ;)
Te abrazo y te agradezco me lo recuerdes...voy ahora mismo a darte mi abrazo con todo mi corazón!

Ali

M@R dijo...

HOLA,,,
MUY BONITO TU BLOG,,,
MUY CIERTAS TUS PALABRAS,,,
TE FELICITO,,,
GRACIAS POR LA INFORMACION,,,

ABRAZOS,,,

@Igna-Nachodenoche dijo...

Aprovecho los instantes entre diástoles y sístoles para pensar, y en tan cortos momentos, me relajo.

Cavilando.

Besos Ali.

Alimontero dijo...

M@R te doy las gracias por permitirme llegar a tus espacios...te agradezco tu visita y comentario. Te deseo un muy buen día...;)

IGNACIO, señor de las letras sensuales, profundas y con tanta vida...entre sístoles y diástole reconozco tu presencia y la bendigo amigo...gracias por tu visita y comentario...

Con mucho carño a todos, hoy lloviendo en Santiago de Chile..

Ali

carlosmxax dijo...

buen dato
hare la practica
saludos...

M@R dijo...

ALI,,,
GRACIAS A VOS, GRACIAS,,,
SON YA MAS DE TRES MESES CREEO QUE JAMAS SE OLVIDA LA PERDIDA DEL SER QUE TE DIO LA VIDA, NOS AMAMOS TANTO QUE AUN NOS AMAMOS,,,
GRACIAS,,,


ABRZOS,,,

Adolfo Calatayu dijo...

Tenés razón,querida amiga...del mismo modo lo veía Pascal no? "El corazón tiene razones que la razón ignora"; el chakra cardíaco en general es el que más "desequilibrado" está,ya sabemos.
Un gran cariño

Catalina Zentner Levin dijo...

No tiene desperdicio este post. Me llevo la reflexión, para aplicarla en bien de mi salud espiritual.

Abrazos,
Catalina

Anónimo dijo...

Hola! gracias por pasar... la musica es de Red Hot Chili Pepers... quien lo diría, tambien tocan música de vez en cuando.

Oye, la conversacion del otro dia me agradó bastante, y las dudas...
bueno, para eso esta google...
ji, ji

estamos en contacto...


carpe diem!

Alimontero dijo...

CARLOSMXAX2.4, bienvenido a casa!! Qué grato, también resulta, acoger al que llega por primera vez…joven hombre del norte de Chile y geminiano…;-)
Gracias por tu visita y comentario!! Espero nos encontremos habitualmente… me ha gustado leerte…

M@R, honra la presencia de tu madre, inclínate ante su recuerdo en señal de respeto y gratitud, y puedes permanecer con ella todo el tiempo que tú y tu corazón así lo deseen…el amor no muere jamás, por el contrario, es lo unico que permanece. Abracitos a tu corazón hoy, sufriente…mañana expandido de amor para todos, especialmente para ti…

ADOLFO CALATAYU, todo esto me resuena amigo mío, si tengo la razón, no lo sé, solo sé que a mi, me hace bien…Estoy totalmente de acuerdo contigo: el chakra cardíaco está des-equilibrado” porque le hemos dado tanto espacio a la mente, a “esa vocecita” externa que nos cuchichea permanentemente y no nos deja en paz…si escucháramos más al corazón que a todo lo que viene de “afuera”, nosotros estaríamos mas equilibrados por escucharlo… Para ti mi gran cariño tambien..;)

CATALINA ZENTNER, Gracias Catalina por tus palabras, y me alegro te guste la reflexión… es simple, sencilla, fácil de comprender…será porque viene del corazón, “viste”?
Abrazos tibios, acogedores hoy que hace tanto frio…

MARCOS ARRAÑO, que gustó volver a encontrarnos y estoy de acuerdo contigo que la conversación fue muy provechosa! Gracias por tu feedback… una abracito cálido!!


Como siempre agradezco la presencia de nuevos bloggers, como tambien de los que usualmente me visitan, la presencia de todos uds y comentario son el feedback que todo blogger necesita para continuar. Me abren posibilidades, alternativas y así surge la innovación… besos y gratitud a todos!!!

Ali

Gusthav dijo...

Buenassss Ali, uy, yo ya empezé a hacerlo, porque también después de trabajar tanto en el cole, pues es normal darme un tiempo para relajarme y pararme tarde y saber que ya no tengo ninguna obligación.

Soy libre.

Saludos, abrazos y besos

Nice Day, con toda mi Alma:
Gusthav

Alimontero dijo...

GUSTHAV hoooooooooola amigo, tanto tiempo sin saber de tí!! fui donde Arthur y veo que se retiró de los blogs...me dió penita, mas lo entiendo. Todo tiene un comienzo y un final...talvez vuelva renovado!!
Que alegría saber que lo pasaste muy bien en Méjico junto a tu familia!!
Gracias por avisarme de tu regreso!!
besos y continuamos, si??

Ali

Unknown dijo...

Seguiré tu consejo...gracias!

MJ Paz-Soldan dijo...

Tienes muchas razon... en la vida hay que darnos tiempo para todo, para nosotros y para dar a los demas, cuando lo necesitan y cuando no estar ahi sin molestar.
Lindo mensaje!

Saludos,
MJ

Barajas, distrito BIC dijo...

Cierto, querida Ali. En este momento estoy en uno de esas relajaciones tras estar escribiendo (contraído) desde bastente temprano. Esta tarde tengo otra contracción.

Sabio consejo naturista. Te dejo un beso!!

Enzo Antonio dijo...

Podría negarme ante tal invitación?
por supuesto que no,
he llenado de mucho aire mi corazón mientras te leía, y ya he empezado con el ejercicio...

besos amiga.

Susana Vera-Cruz dijo...

Todos somos corazones màs contraìdos o màs relajados, el secreto es dar el tiempo adecuado a cada uno,para cumplir bien la funciòn.
Y asì trasladarlo a nuestra vida cotidiana que tantas veces nos asfixia, taponeando a nuestro corazòn y a todo nuestro organismo, no dejàndonos ser.
Gracias por el mensaje mi niña.

Discùlpame Ali, si no puedo visitarte como de costumbre, pero tengo problemas con internet. Espero me comprendas.

Un besito enorme y una rosa blanca.

Agualuna

Nobel prize blogger dijo...

Querido Blogger

Nuestro equipo ha considerado su blog para integrar el Top 100-Blogs (Argentina, España, Chile, Colombia, Perú, Venezuela, Ecuador) entra a nuestra web y elige tu país.
Si acepta esta designación favor pasar por nuestra web y dejar sus datos en la zona de comentarios.

Está atento de las Novedades y Rankings.

Toma nuestro banner y pégalo en tu magnifico blog desde ahora. Tus amigos y visitantes se irán familiarizando con este tu nuevo hogar.

Atento saludo

NPB-Team

Alimontero dijo...

LUZ DE DICIEMBRE, hooola ;) bienvenida!!! gracias por llegar por estos lados...y con ese nombre tan bonito...imposible resistirse a conocerte! abrazos!!

MJ PAZ-SOLDAN bienveniiiida!! ;) te abrazo en signo de amistad y retribución! aquí estaremos para compartir!! un abracito calientito!!

DAVID CARRASCOSA solo espero que te haya salido todo bien amigo, con ese soltar y contraer...imposible no lo haya sido!! ;) te beso igualmente David!!

ENZO ANTONIO, es un gusto enorme recibirte en casa... tú eres de aqui tambien amigo mío!!
Que bueno que respiras, contraes, expiras y sueltas...descansando nos llenamos de energías para dar mas y mas!! gracias por tu visita y
comentarios....seguimos en esta vía!

AGUALUNA, amiga linda, espero que tu salud está mejor como tambien tu pronto regreso a la blogósfera...eres un respiro grato de tener... gracias!! un gran abracito...

NOBEL PRIZE BLOGGER muchas gracias por esta consideración, con esto me doy más que contenta, grata y re-conocida!!
Gracias al equipo por la excelente iniciativa de motivar al mundo blogger.
Mis cariños y gratitud!! ;)

Ali

Maya dijo...

Ali, tus textos son una belleza y guardan una enseñanza fuera de serie. Ser como el corazón contraerse y relajarse. Así lo haré. Importante escrito.

Un abrazo,

Maya

RMS dijo...

Confieso que a veces al caer rendido en en el sillón cansado de tantas cosas, que no hay ganas ni de apagar la luz, me pregunto si vale la pena, mi corazón se contrae pero no relaja. La vida pasa... no hay que perder más tiempo en tratar en lo posible siempre de relajar el corazón.
La reflexión yace en mí.
Un beso, Ali.