martes, 31 de enero de 2012
YO SOY YO
Esta es una de las postales con que Jorge Bucay homenajeó a Virginia Satir.
Es una de las figuras más importantes en los métodos modernos de la Terapia Sistémica Familiar.
Internacionalmente aclamada como terapeuta, conferencista, entrenadora y escritora, fue una de las excepcionales terapeutas modeladas por Bandler y Grinder para crear el Meta Modelo [Meta Model] y otras técnicas básicas de la Programación Neurolingüística (PNL). Escribió y co-escribió once libros más, entre ellos Peoplemaking (1972) y Changing with Families (1976), escrito con los fundadores de la PNL, Richard Bandler y John Grinder Si te la estoy presentando hoy, es para compartir contigo un texto completo, acerca de una declaración, que me resonó totalmente en su momento, hasta hoy, y de la cual extraje algunas frase para mi presentación personal en este blog.
Creo que a todos nos representa...
YO SOY YO
En todo el mundo, no existe nadie exactamente como yo.
Hay personas que tienen algunas partes en que se parecen a mí
pero ninguna es idéntica a mi.
Por lo tanto, todo lo que sale de mí es auténticamente mío
porque yo sola lo elegí.
Todo lo mío me pertenece: mi cuerpo,
incluyendo todo lo que éste hace;
mi mente, con todos sus pensamientos e ideas;
mis ojos, incluyendo todas las imágenes que perciben;
mis sentimientos, cualesquiera que sean:
coraje, alegría,frustración, amor, decepción,
excitación;
mi boca y todas las palabras que de ella salen,
refinadas, dulces o bruscas, correctas o incorrectas;
mi voz, fuerte o suave; y todas mis acciones,
ya sean dirigidas hacia otros o hacia mí.
Soy dueña de mis fantasías, mis sueños,
mis esperanzas, mis temores...
Son míos mis triunfos y mis éxitos,
todos mis fracasos y errores...
Sé que hay aspectos de mí misma que me confunden,
y otros que no conozco.
Pero mientras me conozca y me ame,
puedo buscar valerosamente y con esperanza
la solución a mis confusiones y la forma de conocerme más.
Puedo descartar lo que parece no encajar
y conservar lo que sí encaja, e idear algo nuevo
para reemplazar lo que descarté.
Puedo ver, oir, sentir, pensar, hablar y actuar.
Tengo los instrumentos para sobrevivir,
para acercarme a los demás, para ser productiva,
y para dar sentido y sacar del mundo
las personas y cosas ajenas a mí.
Me pertenezco, y, por consiguiente, puedo manejarme.
Yo soy yo ...y yo estoy bien.
Virginia Satir.
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28 comentarios:
Virginia Satir para mi fue un referente importante...aprendí de su poesía simple, directa al corazón...
Ella junto a Bandler utilizaron y Grinder, tuvieron una gran aporte ala PNL, primero maestros, luego y actualmente es Robert Dilts y la PNL sistémica...en fin.. que sigo la línea...;-)
Esta autodeclaración fue muy potente en su momento y lo sigue siendo, y por eso quise publicar completo el texto del cual solo extraje un par de frases para mi presentaciòn...
Ojalá sea de tu agrado,
Cariños,
Ali♫♪
Muy buenas afirmaciones. Todos debíamos seguirla. Abrazos
Interesante texto. Gracias por compartir.
Saludos Ali,
Hasta pronto.
Uyy!! qué?? tienes otra entrada igual!!
Como decía El Chavo: "le tenías guardada la segunda"
Hola que tal..
después de unos meses obcecados
vuelvo a tomar las riendas de mi Caja De Zapatos..
he vuelto con una nueva nota llamada “Secándonos”
te invito a que sigas leyendo..
un abrazo fuerte!!!
A partir de ese autoreconocimiento debe surgir todo.
Besos.
Hola Hermana abrazos!!!
La he leído varias veces...es preciosa!!!
Y como son sabias todas sus lineas, de principio a fin, son lineas generosa que nos abrazan a todos, sin distinción de sexo
Me ha gustado mucho y me he sentido bien leyendo...
Besos hermana!!!!
Hola querida Ali, que se puede agregar a esta profunda y maravillosa simpleza, verdad?? tantos rollos nos hacemos, y porque? si soy dueña de mí.
Admiro profundamente a Virginia Satir, tanto com a tí.
Un abrazo de alma mi querida.
Silvia
No había leido nada de Virginia Satir, pero acaba de ganarme. No leo mucha poesía, pero esta me ha llegado. No sé si has leído a la premio Novel Wislawa Szymborska, puede que te guste. Muchas gracias por tu visita. Voy a perderme en tu blog, creo que me vendrá bien... mira otro punto más para sonreir esta mañana.
Aceptarse y conocerse es el principio de la paz mental. Muy bien expresado por esta autora. Gracias Ali por tu visita. Un abrazo.
Hooooola, amiga queridísima!
No podía dejar de venir a agradecerte tu paso por mi cumpleaños. Ese día te he recordado a ti y a todas las que estuvieron compartiendo conmigo el año pasado en tu casa. Imborrable recuerdo. Yo aún ausente de los blogs pero este escrito, me lo llevo.
YO SOY YO!
Besos y abrazos,
Steki.
Perdón...
Y ESTOY MUY BIEN!
Jaja, me había faltado eso.
EXCELENTE AUTO EVALUACIÓN.
UN ABRAZO
Hay pensamientos que deberían tatuarse en nuestra memoria.
Un abrazo bien fuerte!!
ES HERMOSO LO QUE ESCRIBES, COMO TAMBIÉN LEER LAS RESPUESTAS QUE TE DEVUELVEN TUS LECTORES.
UN FUERTE ABRAZO.
Saludos, Ali.
Tiempo ha que no pasaba por tu casa. Especialmente me ha gustado el texto poemado de Virginia Satir, no lo conocía; Es de tener en cuenta tan rotunda manera de autodefinirse, que genera una reflexión aplicada a nosotros mismos. Es un auténtico ejercicio de reconocimiento propio. Se agradece pues tu regalo.
Un abrazo.
HOLA ALI,TE DEJO UNA INVITACIÓN A MI BLOG CON UNA NUEVA ENTRADA QUE DEJE,ME GUSTARÍA TU VISITA,ME HACES REÍR !!!!!.
BESOTES
TE ESPERO !!!!
Me has ayudado mucho, Ali, mi agradecimiento por ello y por la transparencia de tu sonrisa y la dulzura de tu palabra. Yo soy yo, y tú tienes algo que ver en ello.
que importante es Ser y no parecer
con todo lo que conlleva, luces y sombras
alegrías y tristezas
somos un mundo en sí mismo
besos besos y abrazos grandototes :D
Gracias a todos uds...
si aún sigo algo desaparecida es porque estoy preparando, en este tiempo de descanso, mi calendario y actividades del primer semestre...
Un gran abrazo a Uds., que siempre están en mi corazón!
Ali♥♥
Preciosas palabras, me lo imprimo ahora mismo porque las quiero muy cerquita. Para leerlas siempre, para no olvidarlas nunca. Un abrazo fuerte.
sara m.
Yo sigo siendo yo, aunque el mundo no me reconozca...
Saludos y un abrazo.
Yo que vivo en constante con una autoestima tan baja, como destructiva, me gustaria poder conocerme y amarme a ese nivel y que no conozco no me matara, o me diera miedo, porque en esas pierdo más que gano...
Estoy cansada que todo el mundo me diga que tengo que amarme, cosa que debe ser genial, pero eso como se hace.
Es un poema genial. Gracias por compartirlo.
Un fuerte abrazo.
Buena descripción poética de ese recuadro. Un gusto leerte y un fuerte abrazo.
Hay que prestar especial atención a lo que uno señala después de Yo Soy...
Hola Ali!! ando por estos lados un poquito y cómo no pasar por aquí.
Abrazo.
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http://bbs.dongmannet.com/forum.php?mod=viewthread&tid=825142
EXACTO HAY QUE AMARNOS A NOSOTROS MISMOS TAL CUAL SOMOS ,DEBEMOS VIVIR SIENDO PERSONAS TRANSPARENTES Y NO APARENTAR LO QUE TENEMOS PARA ASI CONSTRUIRNOS CON AUTENTICIDAD💓💓💪👏👌👍👩
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