miércoles, 14 de julio de 2010

ALGUNOS MOVIMIENTOS...

Es tan fácil hoy perder de vista lo que es importante....




Danza lento!...siente cada parte de tu cuerpo y dime:
Cuándo fue la última vez que observaste a un niño?






Muévete lentamente, cambia de posición
dime:
Cuándo fue la última vez que escuchaste la lluvia
caer al suelo?



RESPIRA PROFUNDO y siente....
Alguna vez seguiste el vuelo errante de una mariposa?

37 comentarios:

Geraldine dijo...

esas cosas se nos escapan todos los dias, por culpa de éste mundo que te apabulla...

Anónimo dijo...

ahhhhhh, qué delicia de reposo me diste!!
besos

Alimontero dijo...

Bienvenida Geraldine,
me gustó tu espontaneidad...solo que el mundo es apabullante y nosotros optamos si "subimos o bajamos de él".....piénsalo....
Gracias por tu visita y comentario

Que tengas un bello día!

reltih, hoooola amigo querido.....si? en serio??? pues eso me alegra más....;-)
besote!!

Ali♫♪

Luis dijo...

Hace poco noté que hacía mucho tiempo que no escuchaba el sonido de una hoja cayendo a tierra. Las hojas siempre caen, sencillamente yo no las estaba escuchando.
Un abrazo.

Steki dijo...

Hooooooola, amiga! Bueno, sabés que de las cosas que yo hago hay varias en las que se aplica lo que dices: en los movimientos del tai-chi y del yoga, en las pausas en espera en algún paso del tango y en los movimientos lentos y cadenciosos de una zamba.
Te cuento algo? Estoy por ir a inscribirme en la academia de danza de la Municipalidad de Mendoza. Amo la danza clásica. Lo hacìa de niña. Nunca es tarde para retomar. Todo lo que se hace con lentitud se disfruta más. Tooooooooooodoooooooooo! Jaja.
Beso grande para vos, mi amiga del alma.

Anónimo dijo...

Solamente con la sencillez y la desnudez podemos ver y observar lo escencial.


Gracias.

Gabiprog dijo...

Ojala supieramos manejar la veleta de nuestra atención sólo con vientos buenos.

Un abrazo.

Ligia dijo...

Las prisas son malas consejeras...
Respirar profundo y continuar...
Buenos consejos. Abrazos

Gizela dijo...

Bueno hermana siempre me dices que voy rápido jajaja
Pero de esas tres...las tres, las hago siempre jajaja
Será que voy muy deprisa en algunas cosas, pero me detengo en las lindas jajaja
No me hagas caso, sabes que estoy loca jaja
Besotesss te quiero

Alimontero dijo...

Luis, Yo llamo eso “apreciar”….cuando se llega a ese estado es porque estamos “apreciando”…;-)
Otro abrazo para ti…y muchas gracias!!

Steki, Hola Isa, lo tuyo es la danza, definitivamente…,-)
Y, qué estás esperando que no te has inscrito en la Municipalidad?? Ese curso espera por ti….,-)
Totalmente de acuerdo contigo…todo lo que hace con lentitud se disfruta más….;-)

Besos mi querida chica tanguera!!

Olga i Carles, No sé si estoy agudizando los sentidos, sin embargo me he dado cuenta este último tiempo que desde que hago una meditación diferente, “estoy más alerta” a las sutilezas….como escuchar las hojas al caer….o arrastrarse por el suelo.
Creo que este tipo de cosas me las estaba perdiendo….los pequeños regalos …la percepción….;-)
Gracias a ti amiga! ;-)

Gabiprog, Adoro tus metáforas Gabi….
Me he estado acordando de ti….leerte es un placer… como dice el tango…;-)
Un abrazo y que disfrutes un buen fin de semana!

Nosotros tenemos feriado, es el día de Nuestra Sra. Del Carmen, patrona de Chile!

Ali ♫♪

Anónimo dijo...

ME HE DADO CUENTA QUE CASI TODO LO QUE PROPONES LO HAGO EN ALGUN MOMENTO DEL DIA , DE TODOS LOS DIAS!.
DE ACUERDO CON STEKI , TODO LO QUE SE HACE CON LENTITUD SE DISFRUTA MAS , PERO TAMBIEN CO GIZELA (SERA POR QUE TAMPOCO ESTOY MUY BIEN JAJAJA)ALGUNAS COSAS ES MEJOR HACERLAS CORRIENDO JAJAJA.
UN LENTO ABRAZO.
suso

Anónimo dijo...

.. pero la gente pita en los semaforos..

SÓLO EL AMOR ES REAL dijo...

Y es que es verdad...
esas cosas "pequeñas", son las que en realidad dan sentido y soporte a la vida.... más allá de ellas empieza el mundo de la ilusión....

Paz&Amor

Isaac

Catalina Zentner dijo...

Lo practico, Ali, no como una rutina sino como una elección de vida.
Abrazos,

Silvia García dijo...

Que preciosa entrada nos dejas querida Ali.
Como con el trajinar incesante de la vida, nos olvidamos de estas cosas esenciales al espíritu, aunque como dice Steki, los que estamos con taichi y yoga, podemos practicar asiduamente algunas de estas cosas.
Te dejo un abrazo grande y besitos.
Silva

Tomás Mielke dijo...

hay tantas cositas que se nos escapan y solo nos fijamos en detalles de poca importancia como qué coche lleva el vecino, qué televisor tiene


bs

Mateo dijo...

Ali, qué hermoso elogio de la lentitud.
Casi todo lo que hacemos con prisa, se haría mejor despacio, recreándonos en cada pliegue de nuestros actos.Pero debo reconocer no dominar esa práctica, embutidos como estamos en este mundo frenético donde todo tiene que hacerse al momento....pues nadie quiere esperar, aún no sabiendo por qué tenemos prisa.
Dedicaré más tiempo a ello. Gracias.
Un abrazo

Juan dijo...

Ali, me encantó este post. A mí me gusta observar la lluvia, me quedo embelesado.
Creo que en las pequeñas cosas está la felicidad. Observar todos los regalos que nos proporciona la Naturaleza es un verdadero placer que nos acerca al Yo, que es Dios.

Un abrazo.

Juan Antonio

Profesor de apoyo dijo...

me ha encantado... mucho mucho como siempre

María Jesús Verdú dijo...

En tu blog siempre cojo buenas y frescas ideas. Espero que estés disfrutando del verano y del buen tiempo

Melodi dijo...

La verdad es que cada vez que tengo ocasión realizo todo eso. Será porque soy demasiado sentía o solo es que soy rara... No lo se.
Un saludo, y gran escrito!

Alimontero dijo...

Profesor de Apoyo, Hola preciosa.. gracias por tu visita…
Bello fin de semana para tí!

Maria Jesus Verdú, Gracias por tus palabras y especialmente por tu visita…
Vivo y disfruto el invierno en mi Chile querido….;-)
El verano aún espera….
Gracias igualmente!!

Melodi, Bienvenida ¡!!! Gracias por tu visita y comentario…
Nos vemos!!
;-)

Ali♫♪

RECOMENZAR dijo...

Tan cierto lo que decís El andar diario nos hace olvidar de la maravilla de los momentos El sonido de la lluvia cuando cae ...el aroma de el césped recien cortado ...El perfume de un jaszmin .........del pan recien horneado ,
Los aromas traen a mi mente momentos de un pasado feliz..........te leo y sonrio besos

Gizela dijo...

No te había contestado porque estaba sin Internet...eres tan sanadora, que hasta callo ya tengo en la fractura....y como me mandaron a mover los dedos del pie...me escapé a San Juan jajaja Me bañe con muletas en mi mediterráneo y en todo el camino de ida y retorno me acordaba de esta entrada...Vieras como está el paisaje lleno de girasoles!!!!!!kilómetros de preciosas siembras de girasoles!!!!!
Ya estoy de vuelta
besotessssss y lindo domingo

Alimontero dijo...

Gizela, 1 y 2, Gizz, esto de tu pie es para detenerse un momento….siempre te lo digo…;-)
No sabes cómo me alegro que Reiki haya “llegado bien” y estés metida en el mar… jajajajja!
No sabes cómo me imagino esos girasoles amiga… qué nostalgia del año pasado!! Solo que ahora yo te podré recibir en casa y eso me da mucha alegría… te esperamos!!

Besitos y cuídate, si??
Te quiero mucho hermana-abrazos!

Suso, Tal como tú amigo querido, tbm practico esto mismo todos los días…
Reiki me ha ayudado mucho…era más bien “indómita”, y soltar me ha ayudado….incluso con en las cosas sutiles con respecto a otros…;-)
Lento es mejor…es cierto….y correr otras tambien es bueno.. qué le vamos hacer!!
Jajajja
Besos y bellos días para ti Jesús!

Jordim. un gusto saberte por estos lados… gracias!!

SOLO EL AMOR ES REAL, comprender lo sutil y sentirlo es algo realmente hermoso…estamos de acuerdo!
Paz&Amor Isaac!
Gracias!

Catalina Zentner, Cuando vamos tomando conciencia es porque una experiencia nos abrió el portal….bendita seas –Catalina!! ;-)
Una bella semana para ti amiga!

Silvia García, me encantó escuchar y saber de ti que tenías estas prácticas Silvia… eso es lo que devela tu paz, tu armonía y centramiento amiga…
Un gran abrazo Silvia, y ya nos veremos!

Ali ♫♪

Alimontero dijo...

Tomás Mielke, “Nos fijamos en cositas, en detalles de poca importancia”… dices… y sí, eso es cierto. Y esas cosas a veces nos llevan a tomar medidas serias… olvidando lo que es esencial…
Bella semana mi señor…;-)

Mateo, curiosa la vida, sabes?? Luego del terremoto en mi país, te puedo decir que esa prisa que tambien yo tenía, ya mi cuerpo no me lo permite…..
El eje de la tierra cambió.. y también cambió el mío.. y hoy hago menos cosas que antes porque estoy mas lenta…y nadie me preguntó si quería o no… ES ASI NOMAS!!
Y lo agradezco amigo… estoy más en paz.. porque “para algo pasó”.-…;-)

Gracias Mateo por tus comentarios siempre asertivos.
Bella semana para ti!

Juan Antonio, Me pasa como a ti Juan….el frío y la lluvia que ha caído en la ciudad, y yo, que vivo en las laderas de un cerro, con un micro-clima.. puedo percibir estas maravillas desde mi ventana….los pájaros amigo… como celebran!!! Y yo…yo que soy “desarrollada” cómo no agradecer igualmente???

Un abrazo y una bella semana para ti!
Gracias Juan!

RECOMENZAR, Hoooooooola Mucha, que cierto lo que dices amiga… esas sensaciones nos tran al AQUÍ Y AL AHORA.!!!!
Mejor aún si nos conducen a bellos momentos y sonríes… ;-)

Gracias amiga…que tengas una bella semana!!


Ali♫♪

wílliam venegas dijo...

Sabes, amiga, no es tan errante el vuelo de las mariposas. Que al aroma de las flores llegan a succionar amor.

Alyxandria Faderland dijo...

A ver Ali, danzo y me muevo despacio no por principios zen (antes era al contrario) sino porque tengo sindrome de Meniere y si me muevo rapido me puedo ir al suelo lo cual no es muy elegante; la ultima vez que mire a una niña fue hoy en una exposicion de gatos, con una vicha en forma de orejitas de gato. Bien, amara los animales.
La lluvia la estaba escuchando caer hasta recien porque esta lloviendo durante todo el dia aqui, hasta que me puse a escuchar musica clasica en vez de la violencia de una pelicula que no me enganchan ni me dan ganas de irme a dormir con esa energia de m....
Como es invierno no hay muchas mariposas, pero la ultima vez que vi una en pleno centro hubiera querido llevarla a un parque, ¿que haces ahi perdida en medio de tanto cemento?

Nómada planetario dijo...

Salvo la lluvia, que por aquí anda de vacaciones, el resto puede ser factible.
Saludos.

Roy Jiménez Oreamuno dijo...

A veces el mundo acelerado no nos permite ver las cosas importantes de la vida, y como bien dices, esos pequeños detalles que a veces perdemos de vista, son los que hacen de la vida, un momento inolvidable.

Hay que moverse con gracia y con agilidad, para mantenernos en forma, tanto física como espiritualmente.

Saludos

MaLena Ezcurra dijo...

Qué lindo Ali del alma!!


Bailemos a cámara lenta sintiendo las sensaciones.


Beso va al pie de los Andes.



M.

Catalina Zentner dijo...

Vuelvo, danzo, me muevo, respiro y agradezco haberte encontrado.

Abrazos,

Lidia M. Domes dijo...

Son aquellas pequeñas cosas....

Si, tan bellas, casi silenciosas a veces...

Abrazos!!!!

RECOMENZAR dijo...

A diario pero no todos los dias:

Dejo vagar mi vista por las nubes me enlazo a ellas............... Miro a mis nietos sonreir me uno a ellos............dejo el aroma del césped recien cortado que me invada.............a diario huelo el pan caliente que me trae recuerdos...La vida es asi esta hecha de momentos y según como los ponemos en nuestro entorno trasnurren mientras pasa el tiempo..................................

El antifaz dijo...

Es lo que busco cada dia.
Besos.

RECOMENZAR dijo...

Ayer mientras caminaba conmigo a la noche La luna enorme me miraba y pensé es la misma Luna que nos mira a todos.
Buen domingo para vos

Martuchis dijo...

Hola Ali:

Tiene razón Geraldine, esas cosas se nos olvidan y se nos van perdiendo entre las cosas demasiado triviales y cotidianas.

Precisamente en estos días he tenido mucha necesidad de moverme mas.

Saludos y buen inicio de semana.