TE GUSTAS TÚ?

Eso es lo que debes preguntarte, lo que debes conseguir, hacer los cambios que tú desees para gustarte a ti misma/o, quererte a ti misma/o, sabes cómo es eso?

Hoy vivimos momentos de mucha exigencia en todos los planos, si hasta nos sentimos vulnerables y mi "bien-estar" está sobre un tablero que no es mío....Entonces es cuando me pregunto esto quiero de mi? es así como deseo estar?....

No te falta decisión y firmeza, estoy segura que en el transcurso de tu vida hiciste uso de la decisión y firmeza mas de una vez, lo recuerdas? Los límites no son una imposición de nadie, los límites son el derecho que tienes desde el día en que viniste al mundo. Si estás cansada/o dilo en voz alta, si estas harta/o dilo en voz alta, si estas aburrida/o dilo en voz alta, son tus poderes, utilízalos!! desgástalos de tanto usarlos.

Si hoy no puedes hacerlo, bien!, inténtalo otra vez mañana, pasado mañana, al día siguiente. Se consciente en que debes de hacerlo, luego busca el momento y hazlo. Al igual que aprendiste a ser como eres, puedes aprender a ser de otra forma.

Esta muy bien el decir lo que se siente, me puedes decir que otra manera hay de ser genuinos, que se hace daño diciendo lo que se piensa? eso depende de la forma en que la otra persona lo escuche. Hay que decir las cosas que se piensan por supuesto que si, ahora hay que decirlas en el momento y de la forma adecuada, que se dicen y molestan, pues se siente pero es lo que siento, que preferimos… que nos mientan?
Si se dicen de la forma adecuada y en el momento justo no tiene por qué existir arrebato y así suena mejor.

Creo firmemente en las posibilidades del ser humano, no necesitamos guías para indicarnos nuestro camino, solo necesitamos personas que nos quieran acompañar en el viaje. El guía solo conoce el camino que a él le fue bien, pero mi camino no lo conoce ningún guía, mi camino esta esperando a su único descubridor, yo mismo.

VOLVER A REIR...

Traer de regreso a la alegría a nuestras vidas es más que una urgencia, es una necesidad.

"Dicen que las alegrías, cuando se comparten, se agrandan,
En cambio, con las penas pasa al revés. Se achican.
Talvez lo que sucede, es que al compartir, lo que se dilata es el corazón.
Y un corazón dilatado está mejor capacitado para gozar de las alegrías y mejor defendido para que las penas no nos lastimen por dentro."
Padre Mamerto Menapace

"La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.

La alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente."
Jorge I Carvajal P.

PALABRAS SABIAS...

....para momentos difíciles.

En el oriente el término chino para la palabra “crisis”, al igual que los momentos de crisis, además de conflictivos, son también momentos “adecuados” que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amplias posibilidades.

También en este contexto pueden incluirse “los quiebres”, esas circunstancias abruptas que logran “sacarte” y traerte al presente instantáneamente… una caída brusca, un pequeño accidente, algo que no esperabas, y llega desarmando la armonía.

La vida es un buen maestro y un buen amigo, y que los momentos difíciles de nuestra vida, aquéllos en los que uno se siente descentrado y todo para derrumbarse, son precisamente una situación ideal ara librarnos de lo que nos mantenía atrapados y para abrir nuestro corazón y nuestra mente más allá de los antiguos límites.

Sólo hay una manera provechosa de afrontar el sufrimiento… Y esa manera consiste en cesar en los intentos de evadirnos de esas situaciones difíciles y, en cambio, emplear nuestras aptitudes para encararlas con una disposición amigable y curiosa, relajándonos en esa sensación de pérdida de norte y de suelo que las situaciones conflictivas nos provocan. Es así como nuestra mente se ensancha. Es allí, en medio del caos, donde descubriremos el amor y la verdad indestructibles.

Pema Chodran, “Cuando todo se derrumba”