QUE ES LA VIDA?

HOY 31, leía a Santi Tena en su blog y realmente te recomiendo esta entrada.
Mi hizo tanto sentido, que deseo compartirlo, porque tiene sincronía con lo que les comparto.
Gracias!!

Este texto lo hice mío al leerlo y te aseguro que a tí te pasará lo mismo. Las cosas hoy han cambiado, y es que la historia es diferente a la de nuestros padres, a lo que ellos y los educadores nos enseñaron. HOY HAY QUE DES-APRENDER para aprender nuevamente, porque lo que sirvió a otros ANTES, tuvo un sentido, un contexto. Hoy vivimos otra historia, totalmente diferente.

Hay "signos" que nos lo confirman, observemos y disfrutemos la vida. Es nuestra obligación, no mas quejas!! es desagradable escucharlas. Pongamos sal y azúcar a nuestra vida y CONTAGIA TU ALEGRIA!

Mírate al espejo y dí: hoy es una nueva oportunidad, hoy estoy presente, abierto y despierto!

Aprender a vivir la vida desde lo que nuestro corazón siente y vive!!
Esa es hoy nuestra religión.
TE INVITO!

EL CORAJE DE VIVIR PELIGROSAMENTE FELIZ
- Osho -

La vida es vivir. No es una cosa, es un proceso. No hay forma de conocer lo que es la vida más que viviendo, estando vivo, fluyendo, discurriendo con ella. Si buscas el significado de la vida en algún dogma, en una determinada filosofía, en una teología, da por seguro que te perderás lo que es la vida y su significado.
El concepto antiguo del hombre religioso es que él está en contra de la vida. El condena está vida, esta vida corriente; la llama mundana, profana, una ilusión. La censura.

Yo estoy tan profundamente enamorado de la Vida que no puedo censurarla. Estoy aquí para incrementar la posibilidad de sentirla.
La vida no te está esperando en ninguna parte, te está sucediendo. No se encuentra en el futuro como una meta que has de alcanzar, está aquí y ahora, en este mismo momento, en tu respirar, en la circulación de tu sangre, en el latir de tu corazón. Cualquier cosa que seas es tu vida y si te pones a buscar significados en otra parte, te la perderás!
La vida es inseguridad. A cada momento se dirige hacia una inseguridad mayor. Es un apostar. Uno nunca sabe lo que va a suceder. Y es hermoso que uno nunca lo sepa. Si fuera predecible, no valdría la pena vivir la vida. Si todo fuera como te gustaría que fuese y si todo fuera una certeza, no serías un hombre, serías una máquina. Sólo existen certezas y seguridades para las máquinas.
La vida es un misterio; cuanto más la conoces, más bella es. Llega un momento cuando, de repente, empiezas a vivirla, empiezas a fluir con ella.
La vida no es una tecnología, ni una ciencia. La vida es un arte, .... has de sentirla. Es como el caminar por una cuerda floja.

La mejor forma de perder la vida es tener una cierta actitud ante ella.

Las actitudes tienen su origen en la mente, y la vida supera la mente. Las actitudes son nuestras creaciones, son nuestros prejuicios, nuestras invenciones. La vida no es creada por nosotros; al contrario, nosotros somos sólo ondas en el lago de la vida.

¿Qué clase de actitud puede tener una ola con respecto al océano? ¿Qué tipo de actitud puede tener una hoja de hierba hacia la Tierra, la Luna, el Sol o las estrellas? Todas las actitudes son egoístas, todas las actitudes son estúpidas.
La vida no es una filosofía, no es un problema; es un misterio. Tienes que vivirla, no de acuerdo a cierto patrón de conducta, no de acuerdo a un condicionamiento, de acuerdo con lo que te han contado sobre ella. Tienes que empezar de nuevo, desde cero.

Depende de ti!!
Esta libertad es tu gloria.
Vive la vida tan peligrosamente como te sea posible. Vive la vida totalmente, intensamente, apasionadamente, porque la vida, es el único Dios, que nos habita completamente!

MIS BRAZOS te esperan 2009!!

ARBOL NAVIDEÑO - CONSEJERO

Ríe

Relájate

Perdona

Pide ayuda

Haz un favor

Delega Tareas

Expresa lo tuyo.

Rompe un hábito

Haz una caminata

Sal a correr

Pinta un cuadro.

Sonríe a tu hijo

Permítete brillar.

Mira fotos viejas

Lee un buen libro.

Canta en la ducha

Escucha a un amigo.

Acepta un cumplido

Ayuda a un anciano.

Cumple con tus promesas

Termina un proyecto deseado

Sé niño otra vez.

Escucha a la Naturaleza

Muestra tu felicidad.

Escribe en tu diario

Trátate como a un amigo.

Permítete equivocarte

Haz un álbum familiar.

Date un baño prolongado

Por hoy no te preocupes.

Mira una flor con atención.

Pierde un poco de tiempo

Apaga el televisor y habla.

Escucha tu música preferida

Aprende algo que siempre deseaste

Llama a tus amigos por teléfono.

Haz un pequeño cambio en tu vida

Haz una lista de cosas que haces bien.

Ve a la biblioteca y escucha el silencio

Cierra los ojos e imagina las olas de la playa.

Haz sentir bienvenido a alguien

Dile

a las personas amadas cuanto las quieres
Dale un nombre a una estrella

Sabes que no estás solo

Piensa en lo que tienes

Hazte un regalo

Planifica un viaje

Respira profundo
Cultiva el amor

FELIZ NAVIDAD!

2009 - REALIZA TU SUEÑO!

REGALO...PARA TI!

Aparentemente esta fue una reunión social, con algunos amigos. Y, en este contexto, raras veces se comparten experiencias personales, vivencias, sentimientos e instantes de vida que van surgiendo espontáneamente, sino mas bien, hechos últimos, como deporte o política, los hombres; o cómo está el trabajo o nuestros hijos, en el caso de nosotras, las mujeres.

Y se dió, se produjo una instancia de conversación algo mas profunda.

(Y yo me digo, es diciembre el "culpable" de estas situaciones, que si estamos atentos se producen cosas particulares, esas que ni pensamos y descubrimos como si fuera la primera vez).

Conversando con alguno de ellos, hombres y mujeres, manifestaron que sentían que “algo” faltaba, o que “algo” se fue quedando en el camino de la vida, a medida que ésta transcurría.

Y surgieron estas 4 preguntas las que en una ocasión entregó un chamán, las que comparto contigo para que vuelvas a re-encantarte, vuelvas a coger ese sueño, que por distracciones en tu vida, quedó de lado, esperando. Retomes lo que siempre quisiste hacer, y que por circunstancias tuviste que dejar de lado, y hoy puedes traer nuevamente a tu vida y contagiar al mundo con tu encanto y alegría.

Ahora piensa.....Recuerda...

- Cuándo dejaste de bailar?

- Cuándo dejaste de cantar?

- Cuándo dejaste de maravillarte con los cuentos?

- Cuándo dejaste de disfrutar del silencio?

Sin duda, lo que descubras, será un hermoso obsequio para tí!

La venida del Niño, María y San José tienen un sentido.... encuéntralo!

DICIEMBRE

Diciembre
mes de alegría y de recuerdos,
mes de costumbres y ritos,
de luces y villancicos.
Mes de posadas y sentimientos,
Nos recuerda a Jesús, María y José
Y un retablo, un nacimiento

Diciembre
mes de Navidad
El día que el Padre envió a SU hijo,
para que viniera como humano,
junto a otros niños.
Desde entonces el hombre y su familia
Con el corazón esperanzado
Piden al Niño y a los Tres Reyes Magos
Por la paz en cada uno y la sonrisa en los labios

En Diciembre Navidad se siente, se vive por donde quiera que tú vayas. Y puede ser que ángeles humanos hagan su labor… “despertando al niño en nuestro interior”.
Diciembre, mes de balance, recuento. Momento para agradecer y amar. Y esto es lo que deseo hacer hoy. Decir lo agradecida que estoy de tí hoy, por todo lo que he disfrutado contigo y he aprendido de tí.

Por mi parte tomo lo que me hizo feliz, todo lo que recibí, crecí y aprendí, como tambien acojo las dificultades, que ¡ por cierto las he tenido y cómo! me hago cargo de lo que me corresponde, pido ayuda, hago algo por ello y vuelvo a mi...

Vengo llegando de una experiencia maravillosa en España, por Castellón, Valencia, Vilanova i la Geltrú y Barcelona..., con personas generosas, inolvidables… Joan, Juan Ramón , Mercé, Malena de España y Nerim. La Fiesta de Reyes se adelantó para mí e hizo lo suyo conmigo, gracias a Uds. queridos amigos!

Y todo aquello que se muestra negativo, que existe, es real, lo agradezco y lo incorporo como aprendizaje y crecimiento, y lo guardo cuidadosamente en mi corazón, con respeto.
Revisa tu vida, y observa todo lo que tienes, hay tanto que agradecer!!!

Los adultos hemos olvidado lo que fue ser niños en Navidad, hagamos memoria.
Miremos a esas personitas a los ojos, y recordemos..........hoy como adultos podemos decir que aprendimos que es tiempo de RECONOCIMIENTO Y DE VIVIR EN AMOR!.. por ti, por los tuyos y tu entorno!
Diciembre es de todos los niños, especialmente para el que tenemos en nuestro interior.

VIAJE- ESTUDIOS

NO VOY EN TREN.. VOY EN AVION!!

Queridos amigos, estaré fuera por un mes.
Voy a un curso de especializacion.
Los extrañaré de corazón.
Prometo a mi regreso nuevo posteo, ahora no alcancé!

los invito a repasar los anteriores ..
Los visitaré y subiré comentarios igualmente!
mis visitas serán espaciadas.. GRACIAS!
Un abrazo,
hasta la vuelta!!
Ali

PRINCIPIOS DE LA ECOLOGIA EMOCIONAL

Dedicamos toda nuestra vida a entrenar nuestra mente: adquirimos conocimientos y nos enseñan a pensar, aunque en el territorio emocional, en cambio, somos todos autodidactas, en mayor o menor medida.

Hay quien considera las emociones como obstáculos que interfieren en nuestra dimensión racional. La Ecología Emocional sostiene que no es así y que las emociones son un lenguaje distinto y complementario. Una mente inteligente “desconectada de las emociones” construiría mapas de decisión equivocados y peligrosos. Las emociones dan color al paisaje y sirven para orientarnos en el mundo: nos indican si la ruta que hemos elegido es adaptativa o destructiva.

Revisemos estos 7 principios

1. Principio de la autonomía personal.

"Ayúdate a ti mismo y los demás te ayudarán".

2. Principio de la prevención de dependencias.

"No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por sí mismos".

3. Principio del boomerang.

"Todo lo que haces a los demás, también te lo haces a ti".

4. Principio del reconocimiento de la individualidad y la diferencia.

"No hagas a los demás aquello que quieres para ti. Pueden tener gustos diferentes".

5. Principio de la moralidad natural.

"No hagas a los demás aquello que no quieres que te hagan a ti".

6 Principio de la auto-aplicación previa.

"No podrás hacer y dar a los demás aquello que no eres capaz de hacer ni darte a ti mismo"

7. Principio de la limpieza relacional.

"Tener el deber de hacer limpieza de las relaciones que son ficticias, insanas y no nos dejan crecer como personas".
No somos responsables de lo que sentimos, las emociones no se eligen ni se planifican, sin embargo sí de aquello que hacemos con lo que sentimos. Lo que importa es cómo se gestionan, lo que se hace con ellas. Escogemos nuestra actitud y nuestra conducta."Pensar que algo nos será dado sin que hagamos algo por ello y quejarnos por no recibirlo, contribuye a la contaminación emocional".

No busquemos la excusa de nuestras emociones que nos perjudican o perjudican a los demás en los hechos de los otros. Busquemos la causa, siempre, dentro de nosotros mismos, porque ninguna emoción de ningún ser puede tener acción en nosotros si nosotros estamos protegidos por el escudo del Amor y vibramos en esa sintonía.

Tú eliges qué deseas reflejar a tu entorno ..y eso mismo recibirás!!

CONOCIMIENTO DE TI...ES SABIDURIA

"Conocimiento de otros es inteligencia, conocimiento de tí mismo es sabiduría."
- Osho- Libertad

Hay una diferencia entre sabiduría y conocimiento. Uno podría decir que sabiduría es conocimiento que ha sido traído al interior del corazón de uno y experimentado como verdad. Para la sabiduría, una idea o pensamiento debe ser testeada e investigada. No podemos ganar sabiduría por aceptar pasivamente lo que leemos o por creer lo que otros nos dicen.
Todos hemos sido introducidos en muchas ideas y teorías desde lecturas de libros o de escuchar a alguien, pero hasta que esta información ha sido testeada en nuestra propia experiencia, la sabiduría no es posible. Sabiduría requiere una atención a la vida y voluntad de indagar y experimentar de primera mano lo que es verdad. Es fácil darnos cuenta cuando alguien nos dice algo desde su experiencia o cuando es solo una idea. Las ideas y conocimiento son maravillosas, pero ciertas verdades tienen que ser testeadas en nuestro corazón antes de que ellas tengan poder.
Alguien puede decirte, por ejemplo, que lo que es realmente importante en la vida son los amigos. Pueden creerlo realmente, sin embargo no viven esta verdad. No están para los amigos cuando ellos los necesitan. Puedes llamarlos para hablar de algunas dificultades que tienes en tu vida y, luego de un minuto de escucharte, pasan treinta minutos hablando acerca de sí mismos. Después dicen: "los amigos son tan importantes". Aunque son sinceros haciendo esta declaración, sus palabras solo van hasta ahí porque su experiencia de esta verdad no ha madurado. Otra persona puede decirte lo mismo y sus palabras tienen más profundidad. Esta persona ha visto la importancia de los amigos y trabaja duro para ayudar a aquellos que están cerca. No es solo una idea, es algo que esa persona vive activamente.
Cuando las personas hablan desde este lugar, nuestro cuerpo escucha totalmente sus palabras. Es como si hubiera un canal entre esas personas y nosotros que nos permite recibir no solo sus palabras, sino la profundidad de su experiencia. Ellos han ganado sabiduría por investigar y testear la profundidad de esta verdad en sus vidas. Su conocimiento ha sido cultivado y probado y ha madurado en sabiduría.

Puede ser útil preguntar, ¿qué es verdad? ¿Qué me dice mi experiencia directa? El Buda dijo que no debes creer algo solo porque está escrito en un libro, o porque la persona que lo dijo es notable, o un maestro, o un anciano, etc. Él dijo que solo creas algo después que lo has probado en tu propio corazón y encontrado que es una verdad.
De esto te hablaba en el posteo anterior, que tu verdad es diferente a la de otro. Que la vivencia, lo experimentado por cada uno, es lo que nos va haciendo crecer como personas, nos va dando sabiduría a través de la experiencia. Por eso te comentaba que existen tantas verdades como seres en el mundo.
La sabiduría puede ser obtenida solo por este tipo de experimentación interior y la voluntad para experimentar y ver por uno mismo. Lao-tzé

Te invito a experimentar tu sabiduría!

SLOW ATTITUDE- PODEMOS VIVIR MAS DESPACIO?

Llegó a mis manos “el artículo 57” acerca de la “slow attitude” en Europa.

Un funcionario de la Volvo hacía mención a esta actitud debido a la experiencia vivida en Suecia, luego de 18 años trabajando con ellos.
“La primera vez que fui para allá, en los 90, uno de mis colegas suecos me
buscaba en el hotel todas las mañanas. Era septiembre, frío leve y nevisca.
Llegábamos temprano a la sede de Volvo y el estacionaba el automóvil bien
lejos de la puerta de entrada (son 2.000 empleados con coche). El primer
día no dije nada, ni en el segundo, ni tercero... Después, con un poco mas
de confianza, una mañana pregunte:
" Tienes lugar demarcado para estacionar aquí? Noto que llegamos temprano,
el estacionamiento esta vacío y tu dejas el auto allá en el final..." Y el
me respondió simplemente así: "Es que llegamos temprano, entonces tenemos
tiempo de caminar - quien llega mas tarde ya va estar atrasado, mejor que
estacione mas cerca de la puerta. No estas de acuerdo?" -

Esto es un ejemplo de “slow attitude”.

Imagínate la cara de este empleado!.. pasaría eso en tu país?? en tu ciudad?

Entiendes ahora por qué quise compartir el “Artículo_57” ...y vayamos pensando…

Existe hoy un gran movimiento en Europa llamado "slow food", de la Slow Food International Association, cuyo símbolo es un caracol, cuya base está en Italia. Lo que el movimiento Slow Food pregona es que las personas deben comer y beber lentamente, saboreando los alimentos, “compartiendo” su preparación, conviviendo con la familia, con amigos, sin prisa y con calidad. La idea es la de contraponerse el espíritu del Fast Food y a lo que él representa como estilo de vida. La “prisa” y la “locura” generada por la globalización, por el anhelo de “la cantidad de tener” v/s “calidad de vida” o la “calidad de Ser”.

La sorpresa, entonces, es que este movimiento de Slow Food está sirviendo de base para un movimiento mas amplio llamado Slow Europe, como publicó la revista Bussines Week en su edicion europea.
Esa llamada “slow attitude” está generando la atención de los americanos, apologistas del “Fast” (ràpido) y del “Do it now” (haga ya!). Por lo tanto, esa “actitud sin-prisa” no significa hacer menos, ni menor productividad, significa sí, hacer las cosas y trabajar con más “calidad” y “productividad” con mayor perfección, atención a los detalles y con menos estrés. Significa retomar los valores de la familia, de los amigos, del tiempo libre, del placer y de las pequeñas comunidades.
Pasar del “local”, presente y concreto, en contraposición al “global”, indefinido y anónimo. Significa retomar los valores esenciales del ser humano, de los pequeños placeres de lo cotidiano, de la simplicidad de vivir y convivir. Significa un ambiente de trabajo menos coercitivo, más alegre, mas ´”leve” y, por lo tanto, más productivo, donde seres humanos felices, hacen, con placer, lo que saben hacer mejor.
Será que los viejos dictados “despacio se va mas lejos” o si no “la prisa es enemiga de la perfección “ merecen nuevamente nuestra atención en estos tiempos de desenfrenada locura?
Nadie tiene, más que 24 horas por día. La diferencia es que “cómo hace cada uno” con su tiempo. Lo relevante es saber aprovechar cada momento, porque, como dice John Lennon: “la vida es aquellos que acontece en tanto hacemos planes para el futuro”.
Piensa y reflexiona, hasta qué punto vale la pena dejar de compartir con tu familia, de estar con al persona amada, de practicar tu credo, o ir a pescar el fin de semana?:
…“podría ser demasiado tarde”….

LA VERDAD, QUIEN LA TIENE?

Conversábamos en un “break” acerca de este tema y quise compartirlo contigo.
La verdad no es un concepto, no puedes pensar acerca de ella. Es una experiencia; tienes que vivirla. Cada individuo, de acuerdo a su contexto y creencias “crea” su verdad. Por lo tanto, existen tantas verdades como seres habitan en el mundo. La verdad de un oriental y la de un occidental, de acuerdo a sus culturas, difieren, y... ambos están equivocados? Mienten? “El mapa no es el territorio”… te dice algo?
Nacemos y vivimos en un entorno, en un contexto. Nuestros padres y parientes cercanos nos “dan información” desde que nacemos, la que registramos y procesamos inconscientemente. Luego llegan los educadores, los amigos, y así continuamos con el proceso de “ingresar información”. Entonces, a medida que crecemos, contamos con lo suficiente como para formar nuestras creencias y valores: nuestras verdades.
Pensar acerca de la verdad no es saber la verdad, pensar acerca de Dios no es conocer a Dios; pensar acerca del amor no es conocer el amor. Para conocer el amor tienes que enamorarte, tienes que experimentarlo. No existe otra forma.
Hoy las cosas están cambiando, lo vemos a diario. Las ideologías caen, como nuestros paradigmas. Nuevas verdades se avecinan, es conveniente estar abiertos…despiertos!
Para experimentar “nuestra verdad”, “tu verdad” se necesita de un cambio radical en tu visión: tienes que bajar de tu cabeza y entrar al corazón. Debes existir como tu corazón, no como tu cabeza, porque la cabeza sólo puede pensar. Puede pensar ideas hermosas, pero aún las más hermosas ideas son sólo ideas, vacías e impotentes. Es a través del corazón que tú sientes, que tú experimentas.
Entonces, mi invitación consiste en mover tu energía desde la cabeza hacia el corazón. Habrá una gran resistencia al principio pues la cabeza ha sido tan poderosa por tanto tiempo. Ha sido la soberana, la autoridad suprema, por lo tanto ahí tendrás un trabajo! Y el corazón ha sido reprimido. Sin embargo, el corazón es tu verdadero centro. La cabeza es buena como una máquina, es una computadora. Úsala cuando la necesites, pero no te dejes poseer por ella. Sé el amo de tu mente, nunca seas un esclavo de ella.
Deja que el corazón sea tu guía y la mente sólo una aliada condicionada.

UN SER ECOLOGICO

Hace poco tuve la oportunidad de disfrutar un regalo de la vida. Junto a un grupo de compañeros de una formación que estoy realizando, nos fuimos a un retiro, situación que nos permitió ver tantos aspectos de nuestra vida personal. Luego de haber logrado vivenciar ese estado, me vi en total unicidad con un TODO. Es algo que solo hay que vivir mas que verbalizar. Y como la sincronía funciona de maravillas, me encontré con este texto de una gran maestra que tuve y que, en parte, resume mi experiencia vivida.
Gracias Patricia May!

Ser ecológico es vivir la vida sabiendo que todos los seres están entrelazados, que todo afecta a todo, que mis actos, pensamientos y actitudes movilizan al medio, que cada día co–creamos la realidad, que todos somos responsables del mundo en el que habitamos.

Ser ecológico es vivir viendo que lo que hago a otro se lo hago a todos; que lo que me hago a mí, se lo hago a los demás; que la vida es un “vaso sagrado”, como dice Lao Tsé, de una delicadeza tal que hasta el más leve gesto cambia el estado de la totalidad.

Así como la idea es cuidar la calidad del aire, la pureza de las aguas, la contaminación de la tierra, asimismo la ecología integral pasa por trabajar el estado personal, la depuración de pensamientos y sentimientos: la crítica, la soberbia, la ambición desmedida, la ansiedad, la envidia, la rigidez contaminan los lazos entre las personas, los ambientes laborales, familiares y sociales, generando una gran nube mental oscura sobre nuestro planeta.

Pensamientos amables, empáticos, comprensivos, creativos, generan acciones bondadosas, respetuosas y positivas, y la ecología surge como un resultado natural.
O sea, vivir desde el amor; lo demás se da por añadidura.

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Conocí a Patricia May hace 6-7 años aproximadamente. Participé en sus talleres durante dos años y medio. Junto a ella viví uno de los procesos más duro hasta hoy. Ahí me re-descubrí y aprendí. Tuve que olvidar lo aprendido y re-aprender, qué loco! verdad?? La frase dedicatoria de su libro “Todos los reinos habitan en ti” lo dice todo, “del caos a la luz”…y así tal cual fue. Hoy recuerdo ese momento de mi historia con emoción, orgullo y gratitud. Ella dejó un legado en mí, pude verme “en” y “con” los otros, lo que hoy me permite pararme ante la vida con otra fuerza, con poder, porque aprendí que estando en mi centro, soy invencible.
Patricia me recordó mi esencia, mi origen divino y que el proceso que ese día comencé, hace aprox 6-7 años, terminará el día que me vaya. Ahí está la tarea!!

LA ALEGRIA

Defender la alegría como una trinchera
Defenderla del caos y de las pesadillas
De la ajada miseria y de los miserables
De las ausencias breves y las definitivas

Defender la alegría como atributo
Defenderla del pasmo y de las anestesias
De los pocos neutrales y de los muchos neutrones
De los graves diagnósticos y de las escopetas

Defender la alegría como un estandarte
Defenderla del rayo y la melancolía
de los males endémicos y de los académicos
del rufián caballero y del oportunista

Defender la alegría como una certidumbre
Defenderla a pesar de Dios y de la muerte
De los parcos suicidas y de los homicidas
Y del dolor de estar absurdamente alegres.

Defender la alegría como algo inevitable
Defenderla del mar y las lágrimas tibias
De las buenas costumbres y de los apellidos
del azar y también,… también de la alegría.
- Mario Benedetti –

Cuando comprendamos que la alegría es una elección nos daremos cuenta de que todos los estados, incluyendo el sufrimiento, deben ser igualmente una elección. A través de esto nos daremos cuenta que ser responsables de nuestro propio sufrimiento es reforzar nuestro SER para ser capaces de elegir la alegría. Una parte del viaje hacia la alegría es, por lo tanto, tomar posición y responsabilidad por nuestro propio sufrimiento. Hacer esto libera todo sentido de “culpar a otros”. Démonos cuenta que éste será un proceso gradualmente en desarrollo.
El traer alegría a nuestras vidas es como cultivar flores en un jardín. Veamos la concesión del tiempo en esta idea. Observemos las formas en que podemos dar alegría a nuestro Ser. Pensemos en esto seriamente. Pregunta a tu Ser, “¿Qué puedo hacer para traer alegría a mi vida?” Esta es, sorprendentemente, una pregunta que las personas raramente se preguntan a sí mismas. Elije una de sus respuestas y dale su energía. Distínguela como una semilla y, cuando la nutras, florecerá en alegría; una flor que entonces ofrecerá muchas más semillas, cada una de las cuales trae el potencial para el continuo florecimiento de su alegría. Mira el ayer y mira en dónde sembraste semillas de alegría y en dónde sembraste semillas simplemente para ‘no sufrir’. Date cuenta que la alegría es mucho más que ‘no sufrir’. No busques ‘no sufrir’; busca ser alegre!!.

La alegría está en ti, en mí como en cada uno de nosotros. Es fuente de salud y belleza, y nuestra alma resplandece ante su presencia. Nos invita constantemente a orquestar la vida con ella. Los beneficios de la alegría, como el humor son muchos, de partida nos da gozo, placer, vitalidad. Nuestra única tarea es confiar en el proceso y disfrutar el camino. El regalo que nos da la alegría es gozo, libertad y liberación. Su relación ante los problemas alivianarnos…siendo lo lúdico una alternativa de camino a la solución.
Las emociones adversas como la rabia, frustración, el rencor, etc… nos debilitan y nos restan fuerzas, además de originarnos enfermedades, que no solo nos afectan directamente, sino que arrastramos a otros con nosotros a lo mismo…
Aquí comenzamos la primavera, en otras latitudes, el otoño, ambas maravillosas estaciones que nos acogen, y nosotros abrimos nuestros brazos como nuestro corazón a la dicha en nuestras vidas: LA ALEGRIA!

CAUSA EFECTO

Esta Ley que impone el espíritu la necesidad de progresar

Hoy recibí esto de Marcela Parolin, argentina. Me llega en un particular momento, gracias!
Rige también nuestra vida humana y ella explica el por qué y el para qué de todos los hechos que la conformen.
LA LEY DIVINA JAMAS CASTIGA y los dolores humanos son consecuencia de los errores humanos,cometido en alguna de las vidas que nuestro Espíritu inmortal vive.
Todo lo que se produce en nuestro Mundo y en nuestra Humanidad aún cuando aparezca como un hecho aislado, tiene relación con hechos del pasado y, a la vez, con hechos del futuro.
Todo en nuestro mundo- como en el universo entero –
Está bajo la acción Causa y Efecto.
Nada se produce por si mismo; todo tiene una causa y una finalidad.

En consecuencia, acostumbrémonos a considerar los hechos
que se producen a nuestro alrededor, como Efecto de alguna Causa.
Podemos decir, por lo tanto, que la casualidad no existe
sino que el Efecto de una Causa que es siempre Espiritual.
En conclusión, existe la Causalidad y no la casualidad.
Cada sentimiento, cada emoción, cada pensamiento,
siendo vibración que emana de un determinado foco
sea nuestra alma o nuestra mente, tiene una acciòn determinada, por lo tanto, cada acciòn determinada en nuestra alma o en nuestra mente,
-aun cuando no se haya cristalizado en hechos- queda unida a nosotros, y por ley, retornará a su punto de origen, es decir, a nosotros mismos.
Por Ley de Causa y Efecto todo lo que realizamos queda “grabado” en el espacio, y antes o después habrá de retornar a nosotros , con la misma calidad “vibratoria” que lo ha originado.
Es decir que recibiremos hechos de Amor por nuestros hechos de Amor,
Y hechos dolorosos por aquellos hechos nuestros realizados sin Amor,
que hayan ocasionado dolor.
Toda falta contra la Ley es una deuda espiritual que debe ser saldada
mediante el propio esfuerzo; no hay posibilidad que la deuda sea saldada
por el esfuerzo, la acción o voluntad de otro, ni de que, con el correr del tiempo,
la deuda sea olvidada.
Solo mediante la propia voluntad y el propio esfuerzo
puede un Ser saldar la deuda con la Ley.
El ser encarnado que transgrede las leyes Divinas deberá recibir,
antes o después –por efecto de la misma Ley, tanto como hizo o pretendió hacer, mas todo aquello que su acción y el efecto de su acción, pudieron haber atraído a quien o quienes lo recibieron.
Aquellos que ignoran esto , poco esfuerzo hacen por adaptarse a la ineludible necesidad de vivir de acuerdo con la Ley del Amor.
El Amor llega a esos seres como Conocimiento, iluminando sus mentes a fin de que a través del Mismo, puedan evitar en el futuro nuevas transgresiones a la Ley.

Nosotros irradiamos y de acuerdo con lo que irradiamos recibimos.
La vibración que nosotros proyectamos es la que nos vuelve, con todo aquello que hemos producido en felicidad o en dolor para los demás.
TODO DE LO QUE NOSOTROS SALE A NOSOTROS HABRA DE RETORNAR
Indefectiblemente, ahora o después, recibiremos todo aquello
que hemos dado o deseado Dar.
La Ley Divina y Universal del Amor actúa en Armonía con la Ley
De Causa y Efecto y es la única Ley que puede modificar el Efecto sin desvirtuar la Ley

Somos amor
Sólo debemos retornar
Al camino, hacia la fuente:
Nuestra esencia divina

VIAJE DEL HEROE

Últimamente me ha llamado la atención cómo sacamos fuerza ante hechos adversos,
y sin tener real conciencia de ello.
Muchas veces desconocemos de dónde provienen las fuerzas ante una situación generalmente compleja. Cruzamos mares en tormenta y sentimos como nos sacude la vida, caemos y nos levantamos apenas, y otras veces nos vemos frente a abismos y todo parece desmoronarse y para sorpresa nuestra, seguimos en pie!. No alcanzamos a percibir que una fuerza interna, nos conduce durante toda esta travesía y “salimos a flote”.
Cuántas veces hemos mirando hacia atrás y nos hemos preguntado “cómo fue que todo esto sucedió y sigo entera”, es increíble! Y es como si mi memoria me trajera una película de horror donde en todas esas escenas yo soy la protagonista…me sorprendo y me conmuevo ante estas circunstancias. Me miro y me digo: sigo aquí, ilesa! y una gran alegría me invade por completo ante este logro.
Entonces me pregunto cómo fue que hice todo eso, cómo transité la adversidad…
Y en esta reflexión descubro que si pude lograrlo es porque tengo incorporado el recurso en mí. Desarrollé, en algún momento de mi vida, esta habilidad, que fue gracias a “este reto o demonio”, que me permitió descubrir esa potencia, vitalidad en mi.
Hoy me corresponde reconocer y agradecer ese desafío, porque de lo contrario no tendría conciencia de la presencia del héroe, que “divinamente”, me habita.
El me permitió cruzar un umbral, más allá de mí, sacándome de mi confort…y pude realizar una conquista que me revitalizó, me empoderó!
Hoy respiro erguida, orgullosa de mi Ser y de esta presencia.

El héroe o heroína requieren de un modelo, sea éste real o espiritual, quien en definitiva facilitará el completar la tarea a la cual hemos sido llamados y encontrar la forma de cumplirla.

Saludo y honro el héroe en ti!!

APRECIAR... LA VIDA

Contamos con una capacidad admirable que es la de APRECIAR…es un poder increíble y asombroso en nosotros!
Observa, por ejemplo, un atardecer…El sol se pone y hace lo suyo. Al sol no le importa nadie, ni siquiera sabe si existe la gente en este planeta tierra…sin embargo que “alguien” pueda mirarlo y diga “esto es hermoso”, es una capacidad nuestra relevante.

Lo mismo acontece con un cielo azul,… y por la razón que sea, el sólo hecho de que haya "alguien" en la faz de la tierra que pueda mirarlo y decir: “que hermoso es”!, con esa capacidad admirable de apreciar. Y, qué tenemos entonces??

Sin apreciación , sin admirar, viviríamos la vida mecánicamente: nos despertaríamos y nos dormiríamos..y listo!... y un día nos dormiríamos y NO nos despertaríamos..Esa sería la única diferencia perceptible en nosotros…
Por esta razón se nos ha dado un regalo, y es este increíble regalo: el de poder ADMIRAR, el poder APRECIAR…aparentemente sutil, y que en la vida pasamos sin apreciarlo.
Y ahora, en nuestras vidas, la pregunta clave es ¿qué vale la pena apreciar?, ¿qué existe en este mundo que realmente pueda observar, apreciar de verdad, que valga la pena?
No son los sueños ni las fantasías, sino algo que pueda aprecia no sólo uno, dos o tres días…sino algo mas… ¿Qué es lo que puedo apreciar --- hasta mi último aliento?

La próxima vez que veas un atardecer, un cielo azul míralo, obsérvalo! …y recuerda que estás vivo!! ¡EXISTES!! , estás ahí apreciando, observando, …entonces ten presente la gratitud, el estar agradecido, y no por el atardecer, ni por el cielo azul, sino por el ALIENTO/VIDA que te permite ver ese gran espectáculo.
- Prem Rawat (Maharaji) – texto adaptado al blog.

NUEVOS AIRES

En este lado del mundo comienza a llegar la primavera. Es tiempo de nacimiento y renovación. Dejamos atrás el invierno y nos preparamos para disfrutar del amplio abanico de posibilidades que nos ofrece esta estación. La naturaleza se viste de verde, muchos amarillos y fragancias, todo se inunda de aromas frescos y vivos colores todo lo que toca. Aprovecha su impulso vital para renovarte por fuera... y por dentro!!

Ya viene primavera!!!. La naturaleza se despierta del letargo invernal y hace sonar la campana que indica la llegada de un nuevo ciclo. Las semillas rompen su envoltorio pariendo los primeros brotes del año. Las plantas inician su tiempo de floración e inundan campos y bosques.
Es en esta época del año cuando de forma más evidente se manifiestan en la naturaleza procesos como el nacimiento, el crecimiento y la renovación. Y aunque a veces con nuestro comportamiento parece que lo olvidamos, el ser humano también forma parte de naturaleza. Al igual que los animales y las plantas se preparan para recibir cada nueva primavera, nosotros también debemos adecuar nuestros estados internos para disfrutar plenamente del amplio abanico de posibilidades que nos ofrece esta estación.

Los chinos llaman a esta estación "primer movimiento" y hacen coincidir el comienzo de su año con el declinar del invierno. No son los únicos. Son muchas las culturas que se preocupan por adaptar el reloj biológico humano a los ciclos de la naturaleza, ya que las estaciones y su clima influyen no sólo en nuestro estado físico, sino también en el anímico.

Por lo tanto, debemos aprovechar la fuerza de la primavera, el caudal de vida y energía que emerge en esta época para 'florecer' como personas: para crear, desarrollar y llevar a la práctica las ideas y proyectos que han quedado “guardados” durante el invierno, porque durante este ciclo invernal preparamos “la tierra” en nuestro interior, aquietamos mucho de nuestro accionar para esperar el momento del resurgimiento, crecimiento y renovación, como explicaba anteriormente.

Frente al recogimiento invernal, la primavera es la pasión del descubrimiento, la necesidad de explorar nuevas facetas que enriquezcan nuestra vida. Transforma tus problemas en retos y convierte el presente en un acto de creatividad constante. En invierno, etapa necesaria que nuestra naturaleza sabia nos regala, nos invitaba hacia adentro, al cobijo, al alimentarnos de manera diferente, y, por sus bajas temperaturas, a salir menos y por lo tanto destinábamos un tiempo menos al ejercicio. ..el que fuere..también a un mayor consumo de medicamentos- sobretodo antibióticos- los que dejan un pozo negativo en nuestro organismo.
La llegada de la primavera es la excusa perfecta para mejorar nuestro cuerpo físico, emocional y mental…uhmmm nuevos aires! La mirada cambia, volvemos al exterior!
La naturaleza, hoy en su ciclo primaveral, nos ofrece un florecimiento en todos los aspectos, manifestación que percibirás sólo si estás atento a ello. Es una nueva oportunidad…respira profundo y con optimismo, te invito a abrir puertas y ventanas para acoger la Primavera en tu vida.

Tenemos nuevos aires, respíralos, y exhala tu primavera!!

EL CUERPO NOS HABLA...

Una de las cosas que me ha llamado la atención es cómo nuestro cuerpo nos está dando señales constantemente, que nosotros, por estar viviendo en este mundo acelerado y sin tiempo para uno mismo, no alcanzamos a percibir. Talvez has escuchado decir que cuando alguien entra a un lugar siente “dolor abdominal” que los hace sentirse incómodos e inquietos. A mi, personalmente, me ha pasado que cuando me he visto ante la presión de decir SI, ante una determinada situación, aun sabiendo en mi interior que es un NO… mi cuerpo acusa con una manifestación física.
Es por esta razón que deseo destacar lo importante que es escuchar la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede – nos dice Deepack Chopra. Y es muy simple, basta aquietarte y hacerle la pregunta a tu cuerpo…te sorprenderás como “sentirás” esa respuesta en alguna parte de él…ya sea en el abdomen o en tu corazón…
Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.”

Es el momento de tomar conciencia y escuchar tu cuerpo!

EL PRINCIPIO 90-10

Conocí y trabajé con"Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva" hace alrededor de 3 años con dos grupos de Mujeres Emprendedoras.
Trata de 7 hábitos por los cuales nos debemos regir para tener éxito en nuestra vida familiar y profesional. Stephen Covey ha leído la literatura del éxito norteamericana de los últimos 200 años y extrajo estas siete normas que pueden ser aplicadas a todas las situaciones de nuestra vida, de ahí la importancia de lo que él nos comparte.
Hoy nos facilita este Principio 90-10...que te ofrece un nuevo enfoque ante las cosas de la vida (al menos la forma en cómo reaccionas a situaciones). Te tomará poco tiempo y te invito a leerlo hasta el final.

¿Cuál es este principio? El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa, el 90% está relacionado por la forma en cómo reaccionas. ¿Qué quiere decir esto? Nosotros, realmente, no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede. No podemos evitar que nuestro vehículo se descomponga; ni que el tránsito esté congestionado, que el avión llegue tarde, lo cual tirará por la borda todo nuestro plan. Un automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico. No tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente. Tú determinas el otro 90%. ¿Cómo?...Con tu reacción!!. Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar cómo reaccionas.
Vamos a un ejemplo. Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y te mancha tu camisa de trabajo. Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar. Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción. Tú maldices. Regañas severamente a tu hija por que te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarla, miras a tu mujer y la criticas por colocar la taza demasiado cerca de la orilla de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Tú vociferando te cambias la camisa. Cuando regresas, encuentras a tu hija demasiado ocupada llorando terminándose el desayuno y estar lista para la escuela. Ella pierde el autobús. Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Tú subes rápidamente a tu vehículo y llevas a tu hija a la escuela. Debido a que tú ya estas atrasado, manejas muy rápido a una velocidad que sobrepasas el límite permitido. Después de 15 minutos de retraso y obtener una multa de tráfico carísima, llegas a la escuela. Tu hija corre a la escuela sin despedirse. Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, te das cuenta que se te olvidó el maletín. Tu día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez peor. Ansías llegar a tu casa, y cuando lo haces, encuentras un pequeño distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija. ¿Por qué? Debido a como reaccionaste en la mañana. ¿Por qué tuviste un mal día? a) ¿el café lo causó? b) ¿tu hija lo causó? c) ¿el policía lo causó? d) ¿tú lo causaste? La respuesta es la “d” . Tú no tenías control sobre lo que pasó con el café. La forma en como reaccionaste esos 5 segundos fue lo que causó tu mal día. Te presento lo que debió haber sucedido. El café te salpica. Tu hija está a punto de llorar. Tú gentilmente le dices, “esta bien cariño, solo necesitas tener más cuidado la próxima vez". Después de agarrar una camisa nueva y tu maletín, regresas y miras a través de la ventana y vez a tu hija tomando el autobús. Ella voltea y te dice adiós con la mano. ¿Notas la diferencia? Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferente. ¿Por qué? Tú, realmente, no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El otro 90% se determinó por tu reacción.

Aquí están algunas formas de aplicar el principio 90/10. No dejes que los comentarios negativos te afecten. Reacciona apropiadamente y no arruinará tu día. Una reacción equivocada podría resultar en la pérdida de un amigo, ser despedido, y eso te puedes estresar, en fin!

¿Cómo reaccionar si alguien te interrumpe en el tráfico? ¿Pierdes tu carácter? ¿Golpeas sobre el volante? ¿maldices? ¿te sube la presión? ¿A quien le preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo? ¿Por qué dejar que los demás vehículos te arruinen el viaje?

Recuerda el principio 90/10 y no te preocupes de eso. Tú has dicho que perdiste el empleo. ¿Porque perder el sueño y ponerte enojado? No funcionará. Usa la energía de preocupación y el tiempo para encontrar otro trabajo. El avión está atrasado. Va a arruinar la programación de tu día? Por que manifestar frustración con el encargado de la aerolínea? Ella no tiene control de lo que está pasando. Usa tu tiempo para leer, conocer a otros pasajeros, ¿por qué estresarse? Eso hará que las cosas se pongan peor. Ahora ya conoces el principio 90/10. Aplícalo! y quedarás maravillado con los resultados. Muy pocos lo conocen y aplican esteprincipio.

Consecuencias, millones de personas están sufriendo de un estrés que no vale la pena, problemas y dolores de cabeza. Todos debiéramos entenderlo y aplicarlo.

Disfruta! Nada ni nadie puede hacer que te sientas mal, si tú no lo deseas. Somos responsables de todo lo que nos ocurre.

Tú decides…recuérdalo!

MI NATURALEZA

Para tí...
Liquidámbar - mi árbol de años...
Frondoso, sereno, erguido, orgulloso y, también, presumido.
Grande, majestuoso, protector generoso de mi jardín, el rey, mi preferido:
Tú, mi árbol, mi amigo y mi cobijo. Cómplice y confidente, testigo de mis sueños, de noches estrelladas, lunas llenas y senderos escondidos.
Cuántas primaveras y veranos verdes llenos de alegrías, junto al agua tu reflejo, bello escenario, tu presencia, en mi vida. De música y fiestas, compañero silencioso de todos fiel testigo, para mí, mi familia y mis amigos…
Cuántos otoños rojos, cual sol naciente, tus hojas bailaban entre sí simulando bellas y etéreas odaliscas, con sus graciosos velos transparentes y al son de la suave brisa, se dejaban caer una a una a medida que el invierno anunciaba su visita.
Hoy a ti mi canto, mi danza, en ritual de gratitud eterna. La noche se nos unió, al igual que las hadas y las luciérnagas. El último rayo de sol con la ayuda de las primeras estrellas hicieron una ronda, invitando a los grillos, a la cruz del Sur y a los demás devas. La luna, majestuosamente bella, llegó abrigando tu desnudez de invierno, te ha envuelto en su luz plata para llevarte hasta su reino, en donde volverás a ser rey, en su jardín eterno.

"ALI remueve la tierra con sus manitos de lluvia
y en las macetas las plantas sueñan con prados perdidos.

Hasta que ella les cuenta con su voz de cielo tibio

que no es prisión, sino amor, que esten juntas en un nido.

Entonces las flores cantan los colores del recuerdo

y en los tallos el rocío se pone verde de olvido".

- Roberto Esmoris L. -

VERDAD, BONDAD Y UTILIDAD

Sócrates, fue famoso por su sabiduría y por el gran respeto que profesaba a todos. Un día, un conocido se encontró con el gran filósofo, y le dijo:- ¿Sabes lo que escuché acerca de tu amigo?- Espera un minuto, replicó Sócrates. Antes de decirme nada, quisiera que pasaras un pequeño examen. Yo lo llamo el examen del triple filtro.- Triple filtro? , preguntó el otro.- Correcto, continúo Sócrates. Antes de que me hables sobre mi amigo, puede ser una buena idea filtrar tres veces lo que vas a decir, por lo que lo llamo el “Examen del triple filtro”.El primer filtro es la VERDAD.¿Estás absolutamente seguro de que lo que vas a decirme es cierto?- No, dijo el hombre, realmente sólo escuche sobre eso y...-

Bien, dijo Sócrates, entonces realmente no sabes si es cierto ó no. Ahora permíteme aplicar el segundo filtro, el filtro de la BONDAD.
¿Es algo bueno lo que vas a decirme de mi amigo?- No, por el contrario…-
Entonces, deseas decirme algo malo de él, pero no estás seguro que sea cierto.Pero aún podría querer escucharlo porque queda un último filtro, el filtro de la UTILIDAD.
¿Me servirá de algo saber lo que vas a decirme de mi amigo?- No, la verdad que no.-
Bien, concluyó Sócrates. Si lo que deseas decirme no es cierto, ni bueno e incluso no me es útil, ... para qué querría yo saberlo?

Esto es lo que yo llamo ser "ecológico".
En lo que pienso, en lo que hago y en lo que digo...